Top 21 Studios für Pilates in Graz

Dieser Reformer Pilates Kurs ist perfekt für alle, die gezielt Beine, Po und Bauch kräftigen und formen möchten. ✨ Fokus auf Bauch, Beine & Po ✨ Kräftigung, Haltung & Körpergefühl ✨ Sanft, effektiv und für jedes Fitnesslevel anpassbar In dieser Stunde arbeiten wir mit kontrollierten Bewegungen auf dem Reformer an einer starken Körpermitte, stabilen Beinen und einem aktivierten Gesäß, immer mit Fokus auf saubere Technik, Körperhaltung und bewusste Bewegung. Erwarte ein angenehmes Brennen, mehr Stabilität und ein rundum gutes Körpergefühl, ganz ohne Druck, dafür mit viel Freude an Bewegung.

Adresse:

Murfeldstraße 10, 8112 Gratwein

Unsere Junior Trainerinnen befinden sich in der Praxisphase ihrer Ausbildung. Nutze die Gelegenheit für ein qualifiziertes Training zum super-vergünstigten Apprentice-Tarif! Pilates im Hof bietet diese Klasse für Trainerinnen in Ausbildung an, damit sie sich im professionellen Setting gut auf die Realität vorbereiten können. · Du erlernst den Bewegungsablauf der Pilates Mattenübungen · Level Basic bis Fortgeschritten · Komm ein paar Trainings zur selben Trainerin in Ausbildung und wachst gemeinsam! Sommerticket mit Junior Trainerinnen nur €39,- für 5x. Sonst kannst du es auch einzeln um €12,- statt €24,- oder auch im 3er-Block um €30,- gebucht werden, oder auch mit deiner gütligen Blockkarte für unsere Gruppentrainings. Wir freuen uns für ein offenes und ehrliches Feedback, da unsere Junio Trainerinnen so am besten dazulernen und sich verbessern. Danke für Deine Zusammenarbeit mit ihnen zu wachsen! Viel Spaß beim Bewegen, Kräftigen und Stabilisieren

Adresse:

Josefigasse 1, 8020 Graz

REFORMER PURE – Flow with Joe Dive into the world of classical Reformer Pilates in an intimate small-group setting. Strengthen your core, refine your technique, and build a toned, balanced body – all while flowing to our signature SPOON playlist. Perfect adjustable also for Pilates Reformer beginners. Duration: 55 min | Level: all levels welcome | Grip socks required

Adresse:

Färbergasse 3, 8010 Graz

GIRLS RUN GRAZ COMMUNITY CLASS Stärker laufen, schneller regenerieren, verletzungsfrei bleiben! Egal ob du dich auf deinen nächsten Wettkampf vorbereitest oder einfach deine wöchentliche Laufrunde liebst: Diese Reformer-Klasse ist speziell auf die biomechanischen Anforderungen von Läuferinnen abgestimmt. Mithilfe des gezielten Federwiderstands arbeiten wir genau an den Stellen, die beim Laufen oft zu kurz kommen oder besonders beansprucht werden: · Kraft im Abdruck: Exzentrische Kräftigung der hinteren Muskelkette für mehr Power bei jedem Schritt (Push-off). · Stabiles Becken: Gezieltes Training der seitlichen Hüftmuskulatur, um das Absacken der Hüfte zu verhindern und Knieproblemen vorzubeugen. · Freie Hüften: Dynamisches Öffnen und Dehnen der Hüfte für eine größere Schrittlänge. · Starkes Fundament: Fuß- und Sprunggelenksarbeit für bessere Stoßdämpfung und mehr Elastizität. · Aufrechter Rumpf: Tiefenmuskulatur für eine stabile Laufhaltung – damit du auch für die letzen Meter genug Luft hast. Für wen: Für alle Läuferinnen – egal ob Reformer-Einsteigerin oder erfahrener Pilates-Fan. Durch die individuellen Federeinstellungen wird die Intensität genau an dein Level angepasst.

Adresse:

Hilmteichstraße 134/1, 8043 Graz

Stabilität. Kontrolle. Fokus. Mit BALANCE erlebst du ein bewusstes und fließendes Reformer-Training. In dieser Stunde verbindest du präzise Bewegungen mit harmonischen Abläufen – für mehr Körperspannung, Balance und ein feines Gespür für Technik und Haltung. Du stärkst deine Körpermitte, verbesserst deine Koordination und findest in einen kontrollierten Flow, der sowohl fordert als auch zentriert. Ruhig, fokussiert und kraftvoll – eine perfekte Kombination aus Klarheit, Bewegung und innerer Stärke. _______________ Dauer: 55 min Level: Mittleres Niveau Wichtig: Dieser Kurs ist exklusiv für Frauen. Nicht geeignet für Schwangere, frischgebackene Mamas oder bei Verletzungen. Mitbringen: Rutschfeste Socken, Wasserflasche, Handtuch

Adresse:

Schmiedgasse 14, 8010 Graz

PILATES BURN is a satisfying body workout that combines modern pilates elements with deep core and strength work. Set to uplifting tracks, this pilates class will leave you with a deep muscle burn. While each exercise is building naturally upon the next, you enhance strength, stability and mobility, and your overall body awareness. ALL LEVELS WELCOME — move at your own pace in a room where there is no comparison, no judgement. WHAT TO BRING Waterbottle and a small towel INFOS Language — English

Adresse:

Sporgasse 11, 8010 Graz

Ein dynamischer Reformer Pilates Kurs mit fließenden Übergängen, Energie und Ganzkörperarbeit. Kraft, Mobilität und Kontrolle verbinden sich zu einem modernen Flow-Erlebnis. Ideal für alle, die Pilates mit Rhythmus und Challenge lieben.

Adresse:

Murfeldstraße 10, 8112 Gratwein

REFORMER POWER – Strong. Sculpted. Energized. Turn up the intensity! This Reformer class focuses on booty, legs, and abs using fitness tools like Pilates ball, wrist weights, resistance bands and Pilates ring. Feel the burn, build your strength, and embrace your inner powerhouse. Duration: 55 min | Level: Intermediate & Advanced | Grip socks required

Adresse:

Färbergasse 3, 8010 Graz