Top 22 Studios für Pilates in Graz

Reformer Pilates ist ein besonders effektives Ganzkörpertraining an speziell entwickelten Geräten mit Federn und Gleitflächen. Der Widerstand des Reformers ermöglicht ein präzises, gelenkschonendes Arbeiten und intensiviert sowohl Kraft- als auch Beweglichkeitsübungen. Im Fokus stehen Körpermitte, Tiefenmuskulatur, Stabilität und eine aufrechte Haltung – kombiniert mit fließenden, kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung. Im Vergleich zum Mat Pilates erlaubt der Reformer eine noch gezieltere Führung und individuelle Anpassung der Übungen. Dadurch eignet sich das Training sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene, die ihre Kraft, Körperkontrolle und Bewegungsqualität vertiefen möchten. Ideal für alle, die funktionelle Stärke aufbauen, muskuläre Balance fördern und sich nachhaltig kraftvoll und beweglich fühlen wollen – unabhängig vom Erfahrungslevel. Pilates-Socken sind Pflicht – können selbst mitgebracht oder im Studio gekauft werden. Hinweis: Aufgrund der begrenzten Anzahl an Slots und der kleinen Gruppengröße ist pro Person und Tag nur eine Buchung möglich.

Adresse:

Gewerbering 12, 8054 Pirka

Du lernst die Pilates Prinzipien kennen und vertiefst Deine Praxis, um die vielen Vorteile von Pilates zu spüren. Du entwickelst ein Gefühl für achtsame und anspruchsvolle Bewegungen. Ideal für Pilates-Beginner, aber auch fordernd für alle anderen Levels. Dieser Pilates Flow ist für alle Levels geeignet.

Adresse:

Theodor-Körner-Straße 47, 8010 Graz

SPOON POWER – Strong. Sculpted. Energized. Turn up the intensity! This Reformer and Tower class focuses on booty, legs, and abs using fitness tools like Pilates balls, wrist weights, and power rings. Feel the burn, build your strength, and embrace your inner powerhouse. Grips socks mandatory. Duration: 55 min | Level: Intermediate & Advanced

Adresse:

Färbergasse 3, 8010 Graz

Dein Einstieg ins Reformer Pilates. Sanft. Sicher. Stressfrei. Base ist unsere Anfängerklasse – ideal für dich, wenn du noch nie an einer Reformer-Stunde teilgenommen hast. In entspannter Atmosphäre lernst du die Grundlagen des Reformer Pilates und den sicheren Umgang mit dem Gerät. Wir beginnen mit einem kurzen Intro, in dem alle Funktionen und Einstellungen des Reformers erklärt werden. Danach erwarten dich sanfte Übungen, mit denen du den Reformer in Ruhe kennenlernst und gleichzeitig ein gutes Gefühl für Bewegung, Haltung und Technik entwickelst – ganz in deinem Tempo. Nach dieser Stunde bist du bereit für unsere nächste Kursstufe: BALANCE _______________ Dauer: 55 min Level: Anfänger Wichtig: Dieser Kurs ist exklusiv für Frauen. Nicht geeignet für Schwangere, frischgebackene Mamas oder bei Verletzungen. Mitbringen: Rutschfeste Socken, Wasserflasche, Handtuch

Adresse:

Schmiedgasse 14, 8010 Graz

Stabilität. Kontrolle. Fokus. Mit BALANCE erlebst du ein bewusstes und fließendes Reformer-Training. In dieser Stunde verbindest du präzise Bewegungen mit harmonischen Abläufen – für mehr Körperspannung, Balance und ein feines Gespür für Technik und Haltung. Du stärkst deine Körpermitte, verbesserst deine Koordination und findest in einen kontrollierten Flow, der sowohl fordert als auch zentriert. Ruhig, fokussiert und kraftvoll – eine perfekte Kombination aus Klarheit, Bewegung und innerer Stärke. _______________ Dauer: 55 min Level: Mittleres Niveau Wichtig: Dieser Kurs ist exklusiv für Frauen. Nicht geeignet für Schwangere, frischgebackene Mamas oder bei Verletzungen. Mitbringen: Rutschfeste Socken, Wasserflasche, Handtuch

Adresse:

Schmiedgasse 14, 8010 Graz

Kraft, Stabilität & Balance für deinen Körper Ergänze dein Yoga-Programm mit Pilates – dem perfekten Training für eine starke Körpermitte, eine gesunde Haltung und geschmeidige Bewegungen. In unseren zwei wöchentlichen Klassen erwarten dich gezielte Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung deiner Mobilität und zur Förderung eines bewussten Körpergefühls. Pilates ist die ideale Ergänzung zu Yoga: Es hilft dir, deine Haltung zu optimieren, Verspannungen zu lösen und deine Muskeln sanft, aber effektiv zu kräftigen. Dabei stehen fließende Bewegungen, präzise Technik und eine achtsame Atmung im Fokus. Ob du deine Körperkraft aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach mehr Balance und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen möchtest – unsere Pilates-Klassen sind für alle Levels geeignet und laden dich ein, mit Freude und Achtsamkeit an deiner Gesundheit zu arbeiten. Komm vorbei und erlebe, wie Pilates dein Wohlbefinden auf ein neues Level hebt.

Adresse:

Jakoministraße 15, 8010 Graz

Kraft, Stabilität & Balance für deinen Körper Ergänze dein Yoga-Programm mit Pilates – dem perfekten Training für eine starke Körpermitte, eine gesunde Haltung und geschmeidige Bewegungen. In unseren zwei wöchentlichen Klassen erwarten dich gezielte Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung deiner Mobilität und zur Förderung eines bewussten Körpergefühls. Pilates ist die ideale Ergänzung zu Yoga: Es hilft dir, deine Haltung zu optimieren, Verspannungen zu lösen und deine Muskeln sanft, aber effektiv zu kräftigen. Dabei stehen fließende Bewegungen, präzise Technik und eine achtsame Atmung im Fokus. Ob du deine Körperkraft aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach mehr Balance und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen möchtest – unsere Pilates-Klassen sind für alle Levels geeignet und laden dich ein, mit Freude und Achtsamkeit an deiner Gesundheit zu arbeiten. Komm vorbei und erlebe, wie Pilates dein Wohlbefinden auf ein neues Level hebt.

Join our Springboard & Mat class, where the precision of Mat Pilates meets the targeted resistance of the Springboard. The Springboard is a wall-mounted system of springs and levers that, similar to the Reformer, provides guided movement—either by adding a challenge through resistance or offering essential support for stability. In this all-levels session, we use the springs to provide deep feedback, sharpening your strength, joint stability, and body control in every sequence. By blending controlled mat work with spring-guided movements, we help you enhance your posture and alignment. Through smart modifications and progressions, we ensure that everyone—from newcomers to experienced movers—finds their edge while feeling seen and supported throughout. Deutsch: Erlebe in unserer Springboard & Mat Klasse die perfekte Synergie aus klassischem Mattentraining und dem gezielten Widerstand des Springboards. Das Springboard ist ein an der Wand montiertes System aus Federn und Griffen, das – ähnlich wie der Reformer – eine präzise Führung bietet und Übungen entweder durch Widerstand intensiviert oder durch Unterstützung stabilisiert. In dieser All-Levels-Klasse nutzen wir die Federn für ein tiefgehendes Feedback, um deine Kraft, Gelenkstabilität und Körperkontrolle in jeder Sequenz zu schärfen. Wir kombinieren kontrollierte Mattenübungen mit federgeführten Bewegungen, um deine Haltung und Ausrichtung nachhaltig zu verbessern. Durch gezielte Modifikationen und Progressions stellen wir sicher, dass jeder – von Newcomern bis hin zu Profis – sein persönliches Limit findet und sich dabei jederzeit gesehen und sicher begleitet fühlt.

Adresse:

Hilmteichstraße 134/1, 8043 Graz