Über uns
Nalu Reformer – Flow in Bewegung
Lass dich von der Kraft der Wellen inspirieren! „Nalu“, das hawaiianische Wort für „Welle“, steht für den fließenden Rhythmus und die harmonische Verbindung von Körper und Geist. Im MAIKAI Helix bieten wir dir ein einzigartiges Reformer Pilates-Erlebnis, das deine Muskeln stärkt, deine Haltung verbessert und deinem Geist Ruhe schenkt – alles in einem dynamischen, fließenden Training.
1. FOUNDATION – Schwierigkeitsstufe: AnfängerLerne die Grundlagen des Reformer Pilates in ruhigem Tempo. Fokus auf Technik, Körpergefühl und einfache Bewegungsmuster, um Sicherheit und Vertrauen in die Geräte zu gewinnen. → Ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen.
2. FLOW – Schwierigkeitsstufe: MittelEin dynamischer Flow mit fließenden Übergängen, der deine Koordination, Stabilität und Kraft fordert. Kürzere Pausen und mehr Ganzkörperintegration sorgen für ein anspruchsvolles, aber angenehmes Training. → Für Fortgeschrittene und erfahrene Beginner.
3. ELEVATE – Schwierigkeitsstufe: FortgeschrittenIntensive, komplexe Bewegungssequenzen mit wenig Pause und gezieltem Einsatz von Reformer-Props. Ein herausforderndes Training, das deine Ausdauer, Präzision und Kraft auf das nächste Level hebt. → Nur für erfahrene Teilnehmer:innen.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Europastraße 10 , 5020 Salzburg
Bewertungen
4.8
33 Rezensionen
Raumqualität
4.8
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
4.8
Atmosphäre
4.7
Preis-Leistung
4.7
Corina
vor 8 Stunden
Sehr empfehlenswert!
Verena
vor 7 Tagen
Ich kann Reformer Pilates im Maikai (Helix) sehr empfehlen! Ein super Ganzkörperworkout mit Fokus auf Kraft. Die Trainerinnen erklären alles verständlich, gehen auch auf persönliche Bedürfnisse ein und machen einfach nur einen super Job. Ich komme mittlerweile regelmäßig und bin rundum zufrieden. Danke an das ganze Team!
Tiziana
vor 14 Tagen
Reformer Pilates hier ist absolut empfehlenswert!
Sarah
vor einem Monat
Top!
Weitere hilfreiche Informationen
Häufig gestellte Fragen
1. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
2. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
3. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
4. Was sollte ich sonst noch wissen?
5. Was macht Maikai NALU Reformer besonders?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Pilates
Reformer Pilates
Dynamic Reformer