Über uns
Herzlich Willkommen bei Deine YogaZeit
Yoga verhilft zu einem bewussten Körpergefühl, du spürst was dir und deinem Körper guttut und lernst dich von deinem Körpergefühl leiten zu lassen. Hier darfst du loslassen, entschleunigen, lachen und glücklich sein.
Ich unterrichte in meinen Yogakursen traditionelle Yogahaltungen (ASANAS) am liebsten in einem Flow – fließende Bewegungen, die aneinander gereihten Asanas werden mit dem Atem zu einer Einheit verbunden.
Ich lege auch viel Wert auf Ausrichtung (Alignment) der Asanas, der Schultern und Arme der Körpermitte und Beine um diese zu kräftigen sowie auch zu dehnen. Spezifische Atemtechniken und das Üben mit klassischen Hilfsmitteln (Block, Gurt) bilden das Fundament deiner Yogapraxis
Mit langsamen und fließenden Bewegungen mobilisieren wir den Körper, fließende Übungsreihen im Vinyasa können kraftvoll-dynamisch und schweißtreibend sein und zur Shavasana kannst du den Kopf abschalten und Entspannen und zur Ruhe finden.
Flexibilität und Balance sowie Kraft und Ausdauer erreichst du in Deiner YogaZeit.
Ein Mix aus Anspannung und Entspannung
Im HIER und JETZT ankommen
Deine YogaZeit
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Kirchengasse 6 , 4221 Steyregg
Team
Bewertungen
5.0
5 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Otmar
vor 3 Monaten
Einfach Super
Susi
vor 4 Monaten
Beste Yogalehrerin mit Herz und Seele
Victoria
vor 6 Monaten
eine wunderbare Reise zu Gelassenheit & Selbstliebe mit wunderbarer Trainerin ❤️
Andreas
vor einem Jahr
Mit Freude und gemeinsamen Spaß bei der Bewegung gut strukturiert und betreuten in einen entspannten Abend - *empfehlenswert*
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Ich bin Klementina Rader und unterrichte seit 2018 Yoga in Steyregg.
Meine Inside Yoga Ausbildung habe ich bei Fokus Leben in Wels bei PETRA WERNER absolviert.
Es folgten noch einige Aus- und Weiterbildungen wie
INSIDE FLOW ( Ami Norton, Janine Mikolajczak, Alexey Gaevskij)
YIN YOGA ( Tanja Seehofer, Lisa Putz, ElisabethLeitner)
Zen Yoga (Fokus Leben)
Yoga Anatomie (Vanessa Park Pancheri)
Personal Training (Alexey Gaevskij)
Nuad Thai Praktik (Baumgartner Daniela)
und viele viele Workshops.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga
Online Klasse
Outdoor Yoga