
Challenge Yourself - Home of female fitness 1090 Wien
Über uns
Home of female fitness
Bei unseren hochintensiven persönlichen Kleingruppen-Trainings erwartet Dich jede Menge Spaß, hohe Energie und herausfordernde Workouts. Qualität und Freude am Training stehen bei uns im Vordergrund. Jede Kleingruppen-Trainingseinheit wird von einer erfahrenen Trainerin geleitet, um sicherzustellen, dass Du sicher und top motiviert das Beste aus Dir herausholst. In nur 50 Minuten bringst Du mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden in Deinen Alltag.
Bei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Sobieskigasse 24 , 1090 Wien
Weitere Standorte
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Bewertungen
4.9
80 Rezensionen
Raumqualität
4.8
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
4.9
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
4.7
Melanie
vor 11 Tagen
Ich bin definitiv niemand, der Rezensionen verfasst - und wenn, dann nur, wenn ich mit etwas unzufrieden bin und meinen Unmut kundtun möchte. Heute mache ich eine Ausnahme: Challenge Yourself hat mein Leben verändert - jedoch im absolut positiven Sinn. Unter dem Motto "If it doesn't challenge you, it doesn't change you" habe ich mich der 4 Wochen Bootcamp Challenge gestellt. Ich, das war zum damaligen Zeitpunkt eine 36-Jährige Frau, die zuletzt im Gymnasium Sport gemacht hat und die somit so ziemlich die unsportlichste Person ist, die man sich nur vorstellen kann. Das CY-Versprechen "Für jedes Fitnesslevel geeignet", hat sich bewahrheitet. Die 50min-Einheiten sind auf 14 Teilnehmerinnen begrenzt und für alle gleich - aber du bestimmst die Intensität selbst. Nach meinem ersten Training hatte ich 3 Tage lang den schlimmsten Muskelkater meines Lebens, dennoch habe ich die 28 Tage so intensiv wie möglich durchgezogen. Denn mit jedem weiteren Training habe ich eine enorme Steigerung gemerkt - sowohl was meine körperliche als auch meine mentale Stärke und Fitness anbelangt. Mir hat in meinem Leben selten etwas so gut getan (und mich gleichzeitig so gefordert und gefördert), wie dieses Training. Das Positive für mich ist die persönliche Betreuung - jede Übung wird vorgezeigt und die CY Transformation Coaches beobachten genau, ob die Übungen auch richtig ausgeführt werden und supporten bei Bedarf individuell - und das alles während (!) dem hochintensiven Intervalltraining. Und was sie noch machen (und zwar sehr intensiv): einen mit den besten Absichten ans eigene Limit pushen - und das ist gut so, zumindest für mich, denn ich brauche genau dieses "Melanie, nicht aufgegeben!! Keep pushing!!!". Der einzige "Nachteil" gegenüber einem "normalen" Fitnessstudio sind die limitierten Kurszeiten/Öffnungszeiten - insbesondere am Wochenende und an Feiertagen. Aber es ist eben PERSONAL TRAINING und die Ladies, die uns coachen, haben alle nebenbei noch einen Beruf - daher die begrenzten Kapazitäten. Ich bin mittlerweile längst bei einer (unlimited) Jahresmitgliedschaft angelangt - denn dank Challenge Yourself habe ich mich meiner größten Herausforderung gestellt, mir selbst! Ich bin fitter denn je, habe einen Körper, den ich liebe und bei dem ich nun weiß, zu wieviel er in der Lage ist, bin mental stärker, wachse an mir selbst und habe gelernt, dass auch das Unmögliche möglich ist. Danke vor allem an KAJSA, aber auch an alle anderen Trainerinnen, die mir jedes Mal aufs Neue zeigen, dass Sport auch Spaß machen kann!
Hannah
vor 12 Tagen
Anstrengend aber super!
Kim
vor 15 Tagen
Super!
sandra
vor 29 Tagen
Seit einem Jahr trainiere ich hier und liebe es! Ich habe 10 Kilos abgenommen, aber viel Wichtiger: Ich hab Stärke, Kraft und Zuversicht gewonnen. Ich fühle mich stark und glücklich dank dem Training.
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Personalisierung ist der Schlüssel zum Erfolg. Unsere Trainingsprogramme werden an Dein individuelles Fitness Level angepasst. Egal, ob Du neu im Training oder ein erfahrener Fitness Fan bist, unsere zertifizierten Transformation Coaches werden jedes Training für Dich so anpassen, dass Du Deine Ziele erreichst.
Die persönliche Betreuung macht den Unterschied. Nicht nur im Training wirst Du individuell betreut, sondern auch unsere persönlichen Erfolgsgespräche helfen Dir Deine Ziele zu identifizieren und diese durch individuelle Planung und regelmäßige Erfolgskontrolle zu erreichen.
Häufig gestellte Fragen
1. Was macht Challenge Yourself - Home of female fitness 1090 Wien besonders?
2. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
3. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
4. Was sollte ich sonst noch wissen?
5. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Fitness
Yoga
Rückenfit
Bootcamp
Krafttraining
HIIT
Kleingruppentraining
Gruppentraining
Frauenenergie
Outdoor Fitness
Probetraining
Frauentraining
Funktionelles Training