Pilates Mat Class mit Power Circle Deutsch (15 min)
Preis
| 5,00 CHF | Einzelticket |
| 0,00 CHF | Video on Demand - GRATIS Test Tag Neukunden |
| 19,00 CHF | Video on Demand - 2 Wochen |
| 39,00 CHF | Video on Demand - 2 Months |
| 99,00 CHF | Video on Demand - 12 Months |
Inhalt
Material: Matte und Power Circle
Dieses Video ist für erfahrene Pilates-Enthusiasten, die ihr Powerhouse aktivieren und Hüften sowie Schultergürtel stabilisieren können.
Auf Kundenwunsch erstellt, unterstützt es das tägliche 15-minütige Pilates-Training. Ideal für den Start in den Tag, um vitalisiert und voller Energie zu sein. Der Power Circle intensiviert klassische Mattenübungen und fördert die Pilates-Prinzipien: Kontrolle, Zentrierung, Bewegungsfluss und Atmung.
Empfehlung: Beim ersten Mal mehr Zeit einplanen und das Video stoppen. Mit Übung kann es nahtlos durchgeführt werden.
Über den Trainer/Lehrer
Sie ist eine präzise und einfühlsame Pilates-Expertin, die mit massgeschneiderter Betreuung und kreativen Methoden dein volles Potenzial entfaltet. Mit ihrer Erfahrung, Motivation und ganzheitlichen Herangehensweise stärkt sie nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist.
