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Unsere 60-minütige Klasse Three Boons The Razor's Edge bietet dem Yogapraktizierenden eine perfekt ausbalancierte Abfolge von yogischen Praktiken und Techniken, die nicht nur eine kraftvolle Vinyāsa-Praxis beinhaltet, sondern sich auch auf die subtileren Aspekte der Praxis wie Prāṇāyāma und Meditation konzentriert.

Das Ziel der The Razor's Edge Klasse ist es, in relativ kurzer Zeit eine umfassende Erfahrung in einer für alle offenen Yogaklasse zu schaffen, die es dem Praktizierenden ermöglicht, eine regelmäßige, gut abgerundete Praxis zu etablieren. Vor allem bei regelmäßigem Üben hilft, diese klare, fließende Klasse mit prägnanten Anweisungen aufzubauen, eine starke Āsana-Praxis zu entwickeln, ohne das Ziel von Yoga, die Erleuchtung, zu vergessen. Mit ihrer festen Abfolge ermöglicht diese Klasse nicht nur das Perfektionieren deiner alltäglichen Praxis, sondern auch, dich auf das höhere Ziel der Praxis zu fokussieren:

उत्तष्ठत जग्रत
प्रप्य वरन् नबधत।
क्षुरस्य धर नशत दुरत्यय
दुर्गं पथस्तत् कवय वदन्त ∣∣
Steh auf! Wache auf! Und verwirkliche das Selbst, da du den besten Lehrern begegnet bist. Wie die scharfe Schneide eines Rasiermessers schwer zu überqueren ist, so ist dieser Weg schwer zu beschreiten, sagen die Weisen. - Kaṭhopaniṣad III.14

In jedem Augenblick unseres Lebens treffen wir Entscheidungen, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Diese Entscheidungen bestimmen, wie wir uns selbst sehen und was für ein Mensch wir sind. Ohne es wirklich zu wissen, führen uns viele unserer Entscheidungen von dem weg, was wir wirklich wollen; nicht nur für uns selbst, sondern auch für die Welt. Wir verlieren unsere menschlichen Fähigkeiten aus den Augen und leben nur am Rande und oberflächlich, anstatt unsere wahre Natur zu erkennen. Eine regelmäßige, ausgeglichene spirituelle Praxis kann uns helfen, die Hindernisse des Lebens zu überwinden, konzentriert zu bleiben und den Sinn des Lebens zu erkennen.

Über den Trainer/Lehrer

Sascha has been regularly practicing asana since 2015 and Zen meditation since 2020. By 2024 she has completed 335+ h of advanced Teacher Training at Three Boons under the compassionate guidance of Anja Kühnel, Annie Schwalm and Hilli Hahn. Today Sascha continues her study of yoga as a mentee of Anja-ji, to whose big heart and wisdom she owes so much. Sasha says: „I believe that happiness and freedom are the essence of our being. Yoga is the way to live in the world - spiritually, ethically, bodily - that enables us to recognize the deep innate harmony of existence. Yoga is a path of transformation, learning and being in love with life. I am endlessly grateful to all the teachers and students, who adhered to walking this path together.“ Outside of studio Sascha is an anthropologist and an artist, organizing community projects bridging culture and education.