Meditation - Der Sitz (Schweizerdeutsch)
Video
Sport
Meditation
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Sarah Pfister Yoga
Lehrer:in
Sarah
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 CHF | Einzelticket bis 75 min (Onlinestudio) |
| 120,00 CHF | 10er Abo alle Inhalte im Onlinestudio |
| 50,00 CHF / Monat | Membership Online Studio |
Inhalt
In dieser Meditation erzähle ich dir erst etwas über die verschiedenen Arten zu sitzen während der Meditationen.
Während der Praxis ist dann die Sitzposition der Anker- und Fokuspunkt.
Wenn du mit Musik üben möchtest, kann ich dir folgende Playlist empfehlen:
https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWXXRO8Hsxc4q?si=f293fbc4ee6748b4
