Liebe für den Hüftbeuger - Nur Sequenz
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Sarah Pfister Yoga
Lehrer:in
Sarah
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 CHF | Einzelticket bis 75 min (Onlinestudio) |
| 120,00 CHF | 10er Abo alle Inhalte im Onlinestudio |
| 50,00 CHF / Monat | Membership Online Studio |
| 140,00 CHF / Monat | Membership für alle Live Klassen + Online Studio |
Inhalt
Diese Sequenz ist die Ergänzung zum bereits geteilten Video "Input & Sequenz für einen gesunden Hüftbeuger". Hier geht es direkt in die Praxis, ohne viel "bla bla" um das Thema. Perfekt, wenn du es immer wieder üben möchtest.
Wir üben einen Asana-Flow um den Hüftbeuger zu stärken, mobilisieren und entspannen. Nebst der physischen Entspannung hilft diese Praxis auch mental zur Ruhe zu kommen.
Hilfsmittel:Lege dir einen Block und oder ein Kissen bereit für diese Praxis.
Level:Für alle Levels geeignet.
