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In dieser Einheit wird es dynamisch! Mit schwungvollen Bewegungen kräftigst du deine Tiefenmuskulatur und stabilisierst deine Körpermitte. Die Kombination aus Kraft und Dynamik sorgt für ein intensives, schweißtreibendes Training – du brauchst nur zwei Wasserflaschen als Hilfsmittel. Perfekt, um deinen ganzen Körper zu aktivieren und Energie zu tanken!

Über den Trainer/Lehrer

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.