Preis

Inhalt

In diesem Kurs ist dein Trainer exklusiv für dich da: Er streamt live nur für die angemeldeten Teilnehmer, betreut keine weitere Gruppe nebenbei und bleibt durchgehend im Bild. Du trainierst also mit voller Aufmerksamkeit und direkter Anleitung.

Tu deinem Rücken etwas Gutes: Rücken Fit kräftigt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur, löst Verspannungen und beugt Schmerzen vor. Mit rückenfreundlichen, kontrollierten Übungen verbesserst du Haltung und Beweglichkeit – ideal für alle, die viel sitzen oder schon Beschwerden kennen. Die Intensität lässt sich individuell anpassen.

Equipment: Matte, optional Widerstandsband

Der Kurs startet im Normalfall automatisch über Vimeo. Sollte das einmal nicht der Fall sein, aktualisiere bitte kurz die Seite.

Über den Trainer/Lehrer

Fitness ist meine Leidenschaft, Musik ist meine Sprache …"and I was born to perform“ RAY SCOTT PARDUE Rays enthusiastisches und energievolles Wesen kannst du beim Dance, Pilates und Full Body Workout erleben! Ray Scott Pardue studierte Gesang, Tanz und Schauspiel an der „Youth Performing Arts School“ in Louisville, Kentucky und am wohl renommiertesten US-Institut für darstellende Künste, dem Boston Conservatory. In Deutschland absolvierte Ray Scott Pardue zusätzlich noch eine Ausbildung zum lizenzierten Fitness-Trainer und Dance-Instructor.