Live Session - Backbend Schulter und oberer Rücken 16.03.25
Video
Sport
Stretching
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Laura Meyer
Lehrer:in
Laura
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
| 14,99 € / Monat | Monats-Abo |
Inhalt
Backbend Session – 45 Minuten
Willkommen zu meiner Live-Session! ✨ In dieser 45-minütigen Backbend-Praxis fokussieren wir uns auf die Rückbeugen, um mehr Flexibilität, Kraft und Öffnung in der Wirbelsäule zu schaffen. Perfekt für alle, die ihre Rückbeugen vertiefen und gleichzeitig Stabilität aufbauen möchten!
Was du brauchst:✅ Eine Yoga-Matte✅ Yoga-Blöcke für Support✅ Gewichte (optional, für mehr Intensität)
Diese Session ist ideal, um deine Flexibilität in der Schulter und im oberen Rücken zu verbessern, ob du live dabei warst oder jetzt nachholen möchtest – ich wünsche dir viel Spaß auf der Matte! 🧘♀️💫
💬 Schreib mir gerne, wie es dir gefallen hat! 🙏✨
