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Bonjour,

Dans cette vidéo, j'ai souhaité vous montrer un enchaînement d'une pratique de niveau 5.

Ce sont des petites répétitions afin que la vidéo ne soit pas trop longue à visionner ! Elle vous permettra de mieux appréhender vers quel niveau de contrôle, de fluidité, j'aimerais vous amener.

Vous remarquerez que les transitions font partie intégrante d'un cours de Pilates.

Suite à un souci technique, j'ai dû faire cette vidéo en 2 parties. C'est la raison pour laquelle vous trouverez deux vidéos :)

Bon visionnage, prenez soin de vous,

Caroline

"La forme physique est la première condition du bonheur" - Joseph Pilates

Über den Trainer/Lehrer

Native du Mans, maman de 2 enfants (désormais deux jeunes ados). Je me prénomme Caroline CHAMPION-LEBOE. En 2019, je décide d'ouvrir le premier studio de Pilates en Sarthe, agréé par la Fédération Professionnelle de la méthode Pilates, au 42 quai Amiral Lalande - 72000 LE MANS, sur les bords de la Sarthe. Une nouvelle aventure commence ... dans un environnement de respect, de bien être et de bienveillance. Après 25 ans passés à créer et diriger plusieurs entreprises innovantes du numérique, j'ai choisi de réorienter ma carrière professionnelle vers l'enseignement de la méthode Pilates.