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Willkommen zu Pulse & Power #3 – deinem energiegeladenen HIIT-Pilates-Workout für Zuhause! In nur 30 Minuten aktivierst du deinen Core, bringst dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärkst Beine, Arme & Rücken. Diese Session ist anfängerfreundlich, aber intensiv – mit fließenden Übergängen, motivierender Musik und kurzen Intervallen. Optional kannst du kleine Gewichte oder Hanteln einsetzen. ✨ Was dich erwartet: Pilates-basierte HIIT-Elemente Core-Fokus & funktionelle Ganzkörperübungen Training mit oder ohne Equipment Erdender Boho-Vibe & motivierende Ansagen Mach mit, stärke dich von innen und spür die Kraft, die in dir steckt! 👇 Starte jetzt – dein Körper wird es dir danken. #PilatesOnline #HIITWorkout #BohoFitness #CoreTraining #CorinnesCoreFlow #PulseAndPower #PilatesFürFrauen #GanzkörpertrainingZuhause