Fußtraining: Ankle Glides
Video
Sport
Funktionelles Training
Dauer
2 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Bahu - die innovative Bewegungsschule
Lehrer:in
Lena
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Inhalt
Diese Einheit ist eine kurze, alltagstaugliche Praxis für die Mobilität deines Sprunggelenks.
Du brauchst keine Hilfsmittel und kannst sofort mitmachen – ideal für zwischendurch oder als Ergänzung zu deinem Training.
