stability core express · 15 min ·
Video
Sport
Funktionelles Training
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Studyo - dein Yogastudio in Graz
Lehrer:in
Marion
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 2,00 € | Einzelticket |
| 85,00 € | · schnuppermonat · |
| 200,00 € | · 10er block · |
| 30,00 € / Monat | · online only · |
| 70,00 € / Monat | · once a week · |
| 109,00 € / Monat | · unlimited membership · |
| 110,00 € / Monat | · twice a week · |
| 130,00 € / Monat | · unlimited flex · |
Inhalt
In dieser kurzen, effektiven Einheit kräftigst und mobilisierst du deine Körpermitte auf der Matte. Zwei Gewichte, z. B. Wasserflaschen, können die Intensität erhöhen – du kannst aber auch ohne Hilfsmittel mitmachen. Perfekt für mehr Stabilität und Kraft in kurzer Zeit!
Über den Trainer/Lehrer
Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.
