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Inhalt

In dieser Einheit bringst du dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärkst gleichzeitig deine Beinmuskulatur und Körpermitte. Dynamische Bewegungen und funktionelle Übungen sorgen für eine gute Mischung aus Ausdauer, Kraft und Stabilität. Perfekt, um Energie zu tanken und deinen gesamten Körper zu aktivieren!

Über den Trainer/Lehrer

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.