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Inhalt

Yin Yoga zählt zu den sanftesten Yogastilen, die es gibt. Genieße einen meditativen, tief entspannten Geisteszustand, entspanne und entstresse Dich auf allen Ebenen.

Eine Yin Yoga Class für dein Herz und Herzchakra mit dem Thema "Licht, Liebe & Freude".

Mel begleitet dich durch die Yogapraxis mit ihrer meditativen Stimme und einer Licht- und Freude Meditation.

Dein Nervensystem entspannt und regeneriert sich, Stress schmilzt und löst sich auf.

Es ist eine Verabredung mit Dir selbst, die Wiederentdeckung der Langsamkeit und eine Übung im Loslassen und Geschehenlassen. Also ein wunderbarer Ausgleich und Gegenpol zu unserem eher stressigen und hektischen Alltag.

Du darfst in wohlige Dehnungen hinein schmelzen, Dich ganz in den Moment fallenlassen und in eine geradezu betörende innere Stille sinken.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga habe ich bereits als Teenager durch meine Mutter kennengelernt, die selbst auch Yogalehrerin ist. Für mich ist Yoga ein hoch wirksames Werkzeug, um in Bewegung zu kommen und mich dabei harmonisch einzustimmen, denn unsere moderne Welt verstimmt und übertaktet uns, wirft uns aus unserer Mitte. Yoga lässt mich Spüren, Erkennen und damit ins Fühlen finden. Es ist mein roter Faden und mein Schlüssel, um mich zu erden und zu zentrieren, um mich zu verbinden, eins und ganz zu fühlen, mit mir selbst und allem, was ist. "Nada brahma" - die Welt ist Klang und damit Schwingung. Deshalb bin ich fasziniert von fließenden Bewegungen, dem Atem, dem Klang der Stimme, von Musik und den Schwingungen von Klanginstrumenten - und nutze diese Facetten von Klängen auch gerne in meinen Yogastunden oder Yogaspecials. Auch die Welt der ätherischen Öle begeistert mich seit vielen Jahren und ich freue mich sehr, mit der Firma JOILS aus Stuttgart einen Partner gefunden zu haben, mit dessen Hilfe ich meine eigene oil blend-Kollektion entworfen habe. Ich bin zudem seit vielen Jahren Referentin und Schulleitung der VINYASA Yoga Akademie von Karo Wagner. Auch für die IFAA und den vhs-Verband bin ich als Referentin tätig und blicke inzwischen auf über 6.000 Stunden Unterrichtserfahrung (E-RYT 500) zurück.