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Instructor Regula Nold

Level Intermediate

Pilates is a holistic and systematic physical training, in which especially the deep, small and mostly weaker muscle groups are addressed, which should ensure a correct and healthy posture. The training includes strength exercises, stretching and conscious breathing. Ideal basis for any kind of sport.

Über den Trainer/Lehrer

Seit 2016 im Team, zeichnet sich Regula durch ihre einfühlsame und motivierende Art aus. Sie ist spezialisiert auf klassisches Pilates und legt Wert auf korrekte Ausführung der Übungen.