Good Morning Stretch Online
Preis
16,00 € | Einzelticket |
20,00 € | Schnupper-Monat* Schüler und Studenten |
36,00 € | Schnupper-Monat |
90,00 € | 10-er Karte - Schüler und Studenten |
150,00 € | 10-er Karte |
32,00 € / Monat | Standard Abo* |
38,00 € / Monat | Standard Abo Plus* |
44,00 € / Monat | Premium Abo* |
48,00 € / Monat | Standard Abo |
50,00 € / Monat | Unlimted Abo* |
57,00 € / Monat | Standard Abo Plus |
68,00 € / Monat | Premium Abo |
75,00 € / Monat | Unlimited Abo |
Inhalt
In dieser Stunde darfst Du deinen Körper wohltuend bewegen und deine Muskeln dehnen. Kräftigungsübungen mit Entspannungsphasen und Mobilisation wechseln sich ab und lassen Dich gut in den Tag starten. Dein Atem vertieft sich und deine Energie kommt ins Fließen. Durch die sanften Bewegungen aus der Wirbelsäulengymnastik und Yoga ist dieser Kurs vor allem für ältere Menschen sehr gut geeignet.