Yoga bei Mensschmerzen und PMS
Video
Sport
Yoga
Dauer
50 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Sarah Pfister Yoga
Lehrer:in
Sarah
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 CHF | Einzelticket bis 75 min (Onlinestudio) |
| 120,00 CHF | 10er Abo alle Inhalte im Onlinestudio |
| 50,00 CHF / Monat | Membership Online Studio |
| 140,00 CHF / Monat | Membership für alle Live Klassen + Online Studio |
Inhalt
In diesem Video zeige ich dir ein paar Yin Yoga Haltungen die mir persönlich helfen, wenn ich starke Mensschmerzen habe.
Ich bin keine Expertin in diesem Gebiet und teile lediglich meine persönlichen Erfahrungen. Wenn du mehr über das Thema Frauengesundheit erfahren möchtest, empfehle ich dir meine Kollegin Christina Winzeler: https://christinawinzeler.com/
Für diese Sequenz brauchst du im Besten Fall:
1 Yoga Bolster oder eine dicke gerollte Decke
1 Wärmeflache oder etwas schwereres Kissen
evtl. eine zusätzliche Decke
evtl. Blöcke
und alles was dir sonst noch hilft, dass es ganz bequem wird.
