Yin Yoga & Yoga Nidra vom 29.03. (ON DEMAND)
Preis
| 16,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | DropIn 90 min und 75 min (nur Onlineklassen) |
| 22,00 € | DropIn 90 min und 75 min (alle Studios & Onlineklassen) |
| 55,00 € | 3er-Start-Paket für Erstbesucher Gültigkeit: 1 MONAT (nicht gültig für Advanced Klassen/ gültig für alle Studios & Onlineklassen) |
| 108,00 € | Monatskarte (nur Onlineklassen) |
| 140,00 € | Monatskarte (alle Studios & Onlineklassen) |
| 150,00 € | 10er Karte 75 min und 90 min (nur Onlineklassen) |
| 190,00 € | 10er Karte 90 min und 75 min (alle Studios & Onlineklassen) |
| 108,00 € / Monat | Nur für Patrick Broome Yoga: Monatskarte Abo (NUR Onlineklassen/ autom. Verlängerung) |
| 140,00 € / Monat | Nur für Patrick Broome Yoga: Monatskarte Abo (autom. Verlängerung) |
Inhalt
Eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis. Fokus liegt auf dem Bindegewebe und dem Meridiansystem. Sehr entspannend und beruhigend.
Über den Trainer/Lehrer
Nach über 20 Jahren eigener Yoga-Praxis hat Berenice ihre 500h-Ausbildung bei Patrick Broome abgeschlossen. Dynamisches Vinyasa-Yoga im Wechsel mit ruhigen Elementen ermöglichen Stressreduktion und Entspannung. Der Fokus liegt auf der bewussten Verbindung von Atem und Körperhaltung. Die Achtsamkeit richtet sich spontan auf den Augenblick, auf die Lebendigkeit, die im Körper immer neu pulsiert. Diese Lebendigkeit wieder zu spüren und ihr mehr und mehr Ausdruck zu verleihen ist eines der wertvollsten Geschenke, das auf den Übenden wartet. So findet Yoga nicht nur auf der Matte statt – Yoga wird zu einer natürlichen inneren Haltung die erlaubt, den eigenen Weg in Schönheit zu gehen.
