Winter Workout Deutsch (53 min)
Video
Sport
Pilates Mat
Dauer
53 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
PILATESWERKSTATT CHAM
Lehrer:in
Christine
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,00 CHF | Einzelticket |
| 0,00 CHF | Video on Demand - GRATIS Test Tag Neukunden |
| 19,00 CHF | Video on Demand - 2 Wochen |
| 39,00 CHF | Video on Demand - 2 Months |
| 99,00 CHF | Video on Demand - 12 Months |
Inhalt
Instructor Christine Hüsler
Level Intermediate
Ideal nach einem Tag im Schnee. Es öffnet die ganze Vorderseite und stärkt die ganze Rückseite, damit du wieder ausbalanciert bist. Du brauchst ein Ball, 1 Yoga Block oder Buch, 1 Mega Band (oder Gurt) und 1 Foam Roller.
Du kannst auch das Rollen auslassen und auf Minute 14 Vorspulen.
Über den Trainer/Lehrer
Sie ist eine präzise und einfühlsame Pilates-Expertin, die mit massgeschneiderter Betreuung und kreativen Methoden dein volles Potenzial entfaltet. Mit ihrer Erfahrung, Motivation und ganzheitlichen Herangehensweise stärkt sie nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist.
