2.8 Masterclass mit Max: "Baue deinen eigenen Trainingsplan Teil 1"
Video
Sport
Funktionelles Training
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Medical4Fitness Academy
Lehrer:in
Max
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 30,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Medical4Fitness leitete eine Diskussion über effektive Trainingspläne, wobei verschiedene Aspekte wie Übungsauswahl, Intensität und individuelle Anpassung besprochen wurden. Die Gruppe erörterte unterschiedliche Trainingsmethoden, die Bedeutung von Progression und die Rolle von Regeneration für den Trainingserfolg. Zum Abschluss wurde ein leerer Trainingsplan vorgestellt, den die Teilnehmer für ihre eigenen Ziele nutzen können.
