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Inhalt

In diesem Workout trainierst du mit dem TheraBand – dynamisch, kraftvoll und anpassbar an dein Tempo. Mach mit, so wie es für dich passt, und lege Pausen ein, wenn du sie brauchst. Der erste Teil unserer Dynamic-Reihe bringt Bewegung, Kraft und Flexibilität in deinen Körper!

Über den Trainer/Lehrer

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.