Neujahrs-Meditation & Journaling
Video
Sport
Meditation
Dauer
50 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 150,00 € | 10er-Karte (60 min) |
| 175,00 € | 10er Karte (90 min) |
| 49,00 € / Monat | Online-Flat |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Wir begrüßen das Neue Jahr mit Meditation und Journaling 💫
Du startest im Liegen mit einem ruhigen Ankommen und einer sanften Körperreise. Danach leite ich Dich durch Reflexionsfragen zum Rückblick, Loslassen und zur Ausrichtung für das neue Jahr. Du schreibst in Deinem Tempo, lässt Antworten einfach auftauchen. Am Ende verankerst Du Dein Wort oder Deinen Herzenssatz für das neue Jahr.
Du brauchst: Stift, Journal oder Zettel, bequeme Kleidung, eine Unterlage, optional Decke und Getränk
Hinweis: Du kannst während des Schreibens jederzeit die Position wechseln – sitzen, anlehnen, auf dem Bauch liegen oder auf die Seite kommen
