Videothek Yoga Intensive Online

Yoga Intensive Online

Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Di., 17.09.24, 17:30 - 18:45 (75 min)
Level
Fortgeschritten
Anbieter/Studio
Yogainsel
Lehrer:in
Liza
Verfügbar bis
15.10.2024 18:45 Uhr
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Preis

16,00 €Einzelticket
20,00 €Schnupper-Monat* Schüler und Studenten
36,00 €Schnupper-Monat
90,00 €10-er Karte - Schüler und Studenten
150,00 €10-er Karte
32,00 € / MonatStandard Abo*
38,00 € / MonatStandard Abo Plus*
44,00 € / MonatPremium Abo*
48,00 € / MonatStandard Abo
50,00 € / MonatUnlimted Abo*
57,00 € / MonatStandard Abo Plus
68,00 € / MonatPremium Abo
75,00 € / MonatUnlimited Abo

Inhalt

Diese Form des Yogas hat sowohl Elemente aus dem Hatha Yoga, das heißt, ein Verweilen in den jeweiligen Asanas als auch dynamische Aspekte aus dem Vinyasa Yoga. Du hast Zeit, Dich ein- und auszurichten, auf deine Atmung zu achten und die ensprechenden Muskeln zu kräftigen als auch die Gegenmuskulatur zu entspannen und zu dehnen. Immer wieder begibst Du dich auch in Bewegungsabläufe, ein Aneinanderreihen von Asansas, ein Fließen von einem Atemzug zum nächsten. Kurze Atemübungen und Meditationen ergänzen die körperliche Praxis. Durch die Yogastunde begleitet dich ein philosophisches Thema, welches bereichernd für den Alltag sein kann.
Für diesen Yogastil solltest Du Yogaerfahrung und gute körperliche Vorausetzungen mitbringen.