Top 235 Studios für Yoga in Wien

Eine ganze Stunde Zeit für dich und dein Baby! Gönn' dir eine Auszeit für Körper und Geist und werde Teil unserer kleinen Gruppe mit maximal zwölf Teilnehmerinnen. Die Mindestteilnehmerinnenzahl liegt bei vier Personen. Lass' den Alltag und alle gut gemeinten Ratschläge mal draußen und genieße deine Zeit auf der Matte. Neben einer sanft kräftigenden und mobilisierenden Praxis für den Körper stehen auch Atem- und Entspannungsübungen auf dem Programm. Die Klasse findet in der YogaVeranda (Mariengasse 2/7A, 1170 Wien) statt. Das Studio öffnet 20 Minuten vor Beginn. Bitte um rechtzeitiges Erscheinen, das dir noch einige Minuten zum Ankommen Zeit lässt, bevor wir pünktlich um 10:00 beginnen. Es stehen kostenlose Leihmatten zur Verfügung. Bitte kläre deine Teilnahme gegebenenfalls vor der Anmeldung mit deinem Arzt/deiner Ärztin ab. Wenn du einen Gutschein einlösen magst, melde dich bitte nicht über Eversports, sondern per E-Mail an sabrina@flyandflow.at an.

Adresse:

Mariengasse 2/7A, 1170 Wien

Ein Mix aus unterschiedlichen Yogastilen, angepasst an die jeweilige Gruppe, um die Beweglichkeit und Vitalität zu erhalten und erhöhen. Im Vordergrund dieses Kurses stehen Leichtigkeit, Freude und Spaß am gemeinsamen Üben. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperhaltung, Kraft und Koordination werden durch sanfte und für jeden angepasste Körperübungen gezielt gefördert. Auf die unterschiedlichen „Wehwechen“ wird besonders Rücksicht genommen. Daher eignet sich diese Stunde auch nach Verletzungen um wieder sanft in Yoga einsteigen zu können. Keine Vorkenntnisse nötig, offen für alle sowie Kenner und Neugierige. Es besteht auch die Möglichkeit bestimmte Übungen am Sessel durchzuführen.

In der Stunde Yoga für Senioren und Seniorinnen praktizieren wir eine Art von Yoga, die für jede Altersstufe passend gemacht wird. Es kommen einige Hilfsmittel, wie Stühle, Kissen und Pölster zum Einsatz. Im Vordergrund stehen Körperübungen zum Kräftigen, Dehnen und zur Förderung der Balance. Wir helfen auch unserem Geist dabei flexibel zu bleiben und geben ihm immer wieder kurze Phasen der Entspannung, um das Abschalten zu trainieren. In einer Zeit, in der wir ständig unter Strom stehen und immer irgendwo sein müssen oder irgendetwas tun müssen, ist dies mitunter eine der wichtigsten Übungen. Zusätzlich vermitteln wir Grundkenntnisse über Meditation, Atemübungen und die Yogaphilosophie im Allgemeinen. Durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga, kräftigen wir unseren Körper, finden mehr Balance im Leben und fördern unsere körperliche und geistige Gesundheit. Für alle Level geeignet. Besonders für Yoga-Anfänger empfohlen.

Adresse:

Lederergasse 21A, 1080 Wien

Eine entspannte Flow-Praxis, die den Körper mit einem tiefem, juicy Wohlgefühl versorgt. Perfekt für Tage, an denen du dich entspannen und wieder zu dir finden möchtest. Alle Levels. · Studio öffnet 15 Minuten vor der Einheit · Leihmatte / Handtuch 2€ · Strenge no phone policy · Kein Platz für Rassismus, Frauenfeindlichkeit, Homo- & Transphobie oder jede Form von Diskriminierung.

Adresse:

Lindengasse 8 / 7 Mezzanin, 1070 Wien

EN Our prenatal yoga class is specifically designed to support expectant mothers during this special time. Through gentle movements and breathing exercises, we promote relaxation, well-being, and a deeper connection with your baby. The exercises are safe and tailored to your individual needs. This class provides you with a space to focus on yourself and your baby while building strength for the upcoming birth. DE Unsere Yoga-Klasse für Schwangere ist speziell darauf ausgerichtet, werdende Mütter während dieser besonderen Zeit zu unterstützen. Mit sanften Bewegungen und Atemübungen fördern wir Entspannung, Wohlbefinden und die Verbindung zu deinem Baby. Die Übungen sind sicher und werden individuell an deine Bedürfnisse angepasst. Diese Klasse bietet dir Raum, um dich auf dich und dein Baby zu konzentrieren und Kraft für die bevorstehende Geburt zu sammeln.

Adresse:

Nußdorfer Straße 31, 1090 Wien

Entschleunigend Schonende Bewegungsabfolgen stärken und lockern deinen Körper. In dieser Einheit kannst du deinen Fokus, deine Körperwahrnehmung, deine Kraft und deine Beweglichkeit auf sanfte Weise trainieren. Die Bewegungsabfolgen sind langsam und bieten dir genug Raum und Zeit, um dich mit dir selber zu Verbinden. Eine Wohltat auf allen Ebenen! Diese Yoga Einheit ist für Alle geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Rennweg 33, 1030 Wien

Root (Level 1): Bau dir ein solides Fundament für eine nachhaltige Yoga-Praxis auf. Fokus auf gesunde Ausrichtung, langsameres Tempo und detaillierte Erklärungen. Himmelblau: Erwecke deine Sinne in unserer Himmelblau-Klasse, die dich mit vitalisierendem blauem Licht umhüllt. Ähnlich wie das natürliche Tageslicht, hat das blaue Licht eine aktivierende Wirkung, reguliert deine innere Uhr, macht wach und kann die Stimmung positiv beeinflussen. Dadurch wirst du nicht nur körperlich, sondern auch geistig erfrischt und fühlst dich bereit, den Tag mit neuer Energie anzugehen.

Adresse:

Große Pfarrgasse 12, 1020 Wien

Monday Flow Yoga ist ein guter Start in den Tag. Fließende Bewegungen, kräftigende Positionen und bewusst geführter Atem geben Dir alles, was Du brauchst, um Deinem Alltag mit voller Energie und Fokus entgegen zu treten. Ein paar Informationen: · Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke. · 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. · Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien