Top 15 Studios für Yoga in Salzburg

Yoga und Mobility Kurs: Yoga ist der Überbegriff für eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Übungen. Wörtlich übersetzt bedeutet das Sanskrit-Wort „yoga“ u.a. „Verbindung, Vereinigung, Methode oder Technik“. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien und Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Seit Beginn des 20. Jahrhunderts hat sich im Westen besonders das mehr körperorientierte Hatha-Yoga verbreitet und weiterentwickelt. Yoga ist weder Sport noch Religion, sondern ein körperliches und geistiges Training. Aufgrund des systematischen und ganzheitlichen Ansatzes und der überzeugenden Wirkung findet Yoga heute AnhängerInnen in allen Alters- und Gesellschaftsschichten. Hauptbestandteile des Yoga sind Körperhaltungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) Konzentration und Sammlung (Meditation) Entspannung und Regeneration

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen

In meinen Yoga-Stunden erwartet dich ein ganzheitliches Training, das Körper, Geist und Atmung verbindet. Dynamische Flows kräftigen und mobilisieren den gesamten Körper, während gezielte Balanceübungen Stabilität und Fokus fördern. Zum Abschluss sorgen Entspannung und bewusstes Nachspüren für innere Ruhe.

Adresse:

Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg

We like to keep things simple. That’s why most of our classes are labelled ‘Yoga’ - because in the end, it’s all ‘Yoga’. Yet, each class is a little different, shaped by the unique style and approach of our teachers. That’s why we encourage you to explore their bios and find the teacher whose practice speaks to you. All levels are welcome but if you’re new to yoga or simply looking for a softer approach, we recommend starting with our Gentle Yoga classes. These are slower, more relaxed practices, focussed on slowing down and supporting your body in a softer way.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

An energetic and challenging class that integrates breath with movement. Designed with knowing the fundamentals, the focus will be to build strength, flexibility and core stability. Beginners will be challenged, all levels welcome.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

mit Martina Trummer Bist du neu beim Yoga und möchtest wissen, wie du praktizieren solltest? Hast du schon ein wenig Erfahrung, fragst dich aber immer noch, wie die Haltungen, der Atem und die Entspannung funktionieren? Dies ist ein Einführungs-Workshop für alle, die an offenen Kursen teilnehmen oder zu Hause üben und mehr über die richtige Körperausrichtung, die Prinzipien der Atmung und über die Grundlagen der Entspannung und der mentalen Praxis auf der Matte erfahren möchten. Der ideale Workshop für Anfänger & Wiedereinsteiger Was dich dabei erwartet: – Präzise Erklärung oft praktizierter Yoga-Haltungen – Grundwissen zu Atemübungen und Entspannungstechniken – Tipps & Tricks für die Praxis in der Gruppe und zu Hause Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 12 TN). Es gibt Zeit für Fragen und individuelle Themen.

Adresse:

Sigmund-Haffner-Gasse 3, 5020 Salzburg

Midday Motivation Pilates Break up your day and recharge with our Midday Motivation Pilates sessions. Designed to boost your energy and focus, these classes offer a blend of core-strengthening exercises, dynamic stretches, and mindfulness techniques to rejuvenate both body and mind. Whether you're stepping away from your desk or taking a midday break from your routine, our sessions are ideal for all fitness levels. Experience improved posture, increased flexibility, and enhanced mental clarity in a supportive and uplifting environment. Join us for Midday Motivation Pilates and return to your day with renewed energy and a refreshed outlook.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Morgeneinheit für den perfekten Start in den Tag

Adresse:

Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg

Join Erin, an E-RYT® 500 teacher, for an energizing and transformative Power Yoga workshop. Known for her empathetic approach and dynamic teaching style, Erin creates a space where strength, flexibility, and mindfulness come together in an invigorating practice. The workshop will include challenging sequences that promote both physical and mental well-being, all while fostering a supportive and inclusive atmosphere. This workshop is donation-based, allowing you to contribute what feels right for you. Erin’s classes are highly enjoyable and accessible for all levels, with a focus on empowering students and leaving them feeling rejuvenated.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg