Top 16 Studios für Yoga in Linz

Folge Laura auf dieser Reise zur Regulation deines Nervensystems. Du wirst Atemtechniken lernen können (Resonanzatmung und mehr), um dich in stressigen Abenden und Tagen zu balancieren. Leichte Asanas helfen dir, deinen Körper zu bewegen und Endorphine freizusetzen, was dich leichter und glücklicher macht, um dich auf eine geführte sitzende Meditation und entspannende Asanas zum Abschluss vorzubereiten. Diese Klasse ist auch für Anfänger geeignet! Jeder kann mitmachen!

Adresse:

Hauptplatz 4, 4020 Linz

*dynamisch, kräftigend, fließend* Verbinde dich mit deinem Geist und deinem Körper, deiner Kraft. In dieser Einheit erwarten dich dynamische und kraftvolle Asanas, die gezielt deine Kraft, deine Flexibilität und Ausdauer fördern. Stimme dich mit einer kurzen Meditation und mit Aufwärmübungen ein, und verbinde dann nach und nach die Yogahaltungen zu einem Bewegungsfluss. Dabei kannst du dein eigenes Tempo bestimmen, in deinem Atemrhythmus dich bewegen. Jede Stunde befasst sich mit einem spezifischen Thema, welches du durch die fließende Yogapraxis vertiefen, in dir verankern und zum Leben erwecken wirst. Im Savasana verinnerlichst du die Erfahrungen der jeweiligen Stunde und erlaubst deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist, Altes loszulassen und Neues, Energiebringendes, zu integrieren.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Sabine setzt in dieser Einheit auf Basics, die dich nach deinem Arbeitstag wieder in deine Mitte bringen werden.

Adresse:

Prager Straße 16, 4040 Linz

Hot Core ist eine themenbezogene Einheit bei der wir den Fokus auf die jeweilige Körperregion legen und so durch die verschiedensten Yoga Asanas üben. Die Yogaklasse findet in der Wärme statt. Die Asanas werden in einer langsamen Form ähnlich wie in der HOT75 Klasse geübt. Weitere Themen: Hot Hips, Hot Back, Hot Shoulders, Hot Legs, Hot Arms.

Adresse:

Hamerlingstraße 38 , 4020 Linz

In dieser kraftvollen Stunde aktivieren wir unsere Lebensenergie – das Prāṇa. Durch fließende, dynamische Abfolgen und kraftvolle Asanas wecken wir innere Stärke, Vitalität und Klarheit. Der Atem trägt uns dabei durch die Bewegungen und verbindet Körper, Geist und Energie zu einem kraftvollen Fluss.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

Doors open 17:00 | Was ist Mysore Style? https://kurma.at/

Adresse:

Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim

Hier darfst du dich auf sehr genaue Ausrichtung während deiner Praxis freuen. Verena ist unsere 'Technikerin' und versteht es wie keine andere, Herzensthemen mit den 'Universellen Ausrichtungsprinzipien' des Anusara Yoga zu verweben. In diesen Einheiten finden sich auch imme wieder Tutorials, damit die Details einer Haltung besser zum Vorschein gebracht werden.

Adresse:

Prager Straße 16, 4040 Linz

26 spezielle Beginner Übungen aus dem Hatha Yoga und die Reihenfolge der Übungen machen Hot Yoga so wirkungsvoll und effektiv. Entwickelt wurde die Serie in den 70er Jahren von Bikram Choudhury. Bikram Yoga ist weltweit einer effektivsten und erfolgreichsten Yogastile. Sehr gut für Yogabeginner und für Fortgeschrittene, um eine gute Ausrichtung, Ruhe und Kraft wieder zu finden.

Adresse:

Hamerlingstraße 38 , 4020 Linz