Top 71 Studios für Yin Yoga in Wien

Yin steht für die weibliche Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt und mit Knochen und Gelenken in Beziehung steht. Bei Yin Yoga werden Yoga Stellungen (Asanas) länger gehalten (3-5 Minuten). Aber keine Sorge: die Muskeln sind hier nicht angespannt. Bei Yin Yoga geht es ums loslassen und 'lang' zu strecken was wiederum unsere Faszien aktiviert und nährt. Diese Yoga Form ist leicht meditativ und super entspannend. Hilfsmittel wie Polster, Bolster und Decken machen dieses Stellungen noch zugänglicher und angenehmer. Die Endentspannung (Shavasana) darf natürlich auch nicht fehlen - und ist bei jeder Stunde fix dabei. Danach tun wir unserer mentalen Gesundheit was gutes mit einer kleinen Meditation. Du kannst an dieser Stunde sowohl Online als auch im Studio teilnehmen. Wenn Du Online mitmachen willst musst Du bitte die Online Stunde buchen :) Bitte komm 10 min vor Beginn damit wir rechtzeitig anfangen können. Matten kannst Du wenn Du mit Eversports oder über unsere Homepage gebucht hast, kostenlos Vorort ausborgen. Wenn Du über eine andere Plattform buchst fallen €2 Leihgebür pro Matte an. Wir befinden uns im EG, hinter dem Lift. Meld dich jetzt gleich dafür an!

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

Schenk dir tiefe Entspannung In der Yin Yoga Praxis hältst du körperlich entspannende Posen über einen Zeitraum von 3-15 Minuten. Durch das lange Halten der Posen können diese durchaus herausfordernd für dich sein. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf geistiger und emotionaler. Durch deine Yin Yoga Praxis kannst du eine intensive Verbindung zu deinem Innenleben herstellen, weil du dir Zeit gibst in Posen hineinzugleiten und durch das Verharren hineinzuspüren. Du verwendest beim Yin Yoga so viele Hilfsmittel wie es dir angenehm ist und baust dir damit kleine Türme auf denen du besser entspannen kannst. Neben Blöcken und Gurten bekommst du auch einen großen Yogabolster zur Unterstützung. ALL LEVELS ACHTUNG: Der Einlass zu unseren Stunden startet 20 Minuten vor Beginn und endet 5 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit. Wir wollen allen Teilnehmer*innen ein entspanntes Ankommen ermöglichen. Wenn du nicht in diesem Zeitfenster erscheinst, ist die Teilnahme leider nicht mehr möglich. Um zu uns ins Studio zu kommen, läute bitte bei Neubaugasse 59/2/2 'Yoga Dealerei' und komm geradeaus in den letzten Hof bis ganz nach hinten :-)

Adresse:

Neubaugasse 59/2/2, 1070 Wien

(DE) Yin Yoga ist eine Klasse in der du dich entspannen kannst, während du durch langes Halten der Postionen dein Bindegewebe dehnst. Die Positionen werden 5 bis 10 Minuten, passiv gehalten. Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu deiner aktiven Yogapraxis. (EN) Find relaxation in a yin yoga class whilst holding yoga postures for a long time to stimulate the fascia. Postions are passively held between 5 to 10 minutes. Yin Yoga practice a perfect addition to your active yoga practice.

Adresse:

Bösendorferstraße 9, 1010 Wien

In this classes, you can expect longer holds (sometimes up to 7 minutes), a soothing soundtrack, and deep breathing. A slow-moving meditation, that aims to nourish the body and mind. Rather than working your muscles, yin yoga focuses on releasing the connective tissue of the body (tendons, ligaments and fascia), unravelling areas of tension that a dynamic yoga practice cannot always access. In yin, we do not use the body to get into a pose; we use the pose to get into the body. This is a class for de-stressing, unwinding and getting back in touch with yourself. Important Information: to arrive at the studio without stress, please be there at least 10-15 minutes before class starts. We start our classes on time and lock the front door at the beginning. If you are late, you will not be able to join the class. We ask you to be at the studio on time. Thank you for your understanding!

Adresse:

Nelkengasse 6 , 1060 Wien

Yin Yoga ist eine kraftvolle und sanfte Art zu sich selbst zu finden und ganzheitliche Entspannung zu erfahren. Im Yin Yoga wird mit möglichst wenig Muskelkraft so passiv als möglich geübt. Die lang gehaltenen Dehnungen (2,5-5 Minuten) werden sitzend oder liegend ausgeführt. Sie stimulieren das Bindegewebe, die Faszien und wirken auf das Meridiansystem in dem sie zwischen Gelenken und Muskeln Raum schaffen. Dies fördert und Unterstützt die Regeneration unseres Körpers. Bitte warme Sachen ( Pulli, Socken) unbedingt mitnehmen!

Adresse:

Linzer Straße 359, 1140 Wien

ENTSPANNEND Yin Yoga ist ein sanfter passiver Yogastil. In dieser Einheit werden alle Positionen einige Minuten lang ohne Muskelaktivität, dafür mit Hilfsmitteln gehalten. Dadurch können die Bewegungen tief ins Fasziengewebe gelangen und dieses stimulieren, lockern und gesund halten. Diese Einheit ist optimal um den Körper und Geist zu beruhigen und Spannungen (körperliche und mentale) loszulassen. Diese Yoga Einheit ist für Alle geeignet, auch ohne Yoga Erfahrung. Da wir uns beim Yin Yoga weniger bewegen und länger in Positionen verweilen, kühlt der Körper schneller ab, deshalb empfehlen wir dicke Socken und ein wärmeres Oberteil mitzunehmen. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Not only an exhausted body has the right to relax. That's why Restful Yin offers an alternative to the "no pain, no gain" zeitgeist. We guide you through a calm, passive practice that consists mainly of lying and sitting postures. Each asana is held for 3 to 7 minutes, giving you the opportunity to consciously relax all non-essential muscles. This allows you to reach deep into the connective tissue and stretch your ligaments and tendons. A practice for more flexibility and serenity.

Adresse:

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Wir finden: Nicht nur ein erschöpfter Körper hat das Recht auf Entspannung. Deshalb bieten wir mit Restful Yin einen Gegenentwurf zum "No pain, no gain"-Zeitgeist. Dabei leiten wir dich durch eine ruhige, passive Praxis, die größtenteils aus Liege- und Sitzpositionen besteht. Jede Asana wird 3 bis 7 Minuten lang gehalten, was dir die Möglichkeit gibt, ganz bewusst alle nicht benötigten Muskeln zu entspannen. Dadurch erreichst du auch tief liegendes Bindegewebe und dehnst deine Bänder und Sehnen. Eine Praxis mit Tiefenwirkung für mehr Flexibilität und Gelassenheit.

Adresse:

Nußdorfer Straße 19, 1090 Wien