Top 90 Studios für Yin Yoga in Wien

Schenk dir tiefe Entspannung In der Yin Yoga Praxis hältst du körperlich entspannende Posen über einen Zeitraum von 3-15 Minuten. Durch das lange Halten der Posen können diese durchaus herausfordernd für dich sein. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf geistiger und emotionaler. Durch deine Yin Yoga Praxis kannst du eine intensive Verbindung zu deinem Innenleben herstellen, weil du dir Zeit gibst in Posen hineinzugleiten und durch das Verharren hineinzuspüren. Du verwendest beim Yin Yoga so viele Hilfsmittel wie es dir angenehm ist und baust dir damit kleine Türme auf denen du besser entspannen kannst. Neben Blöcken und Gurten bekommst du auch einen großen Yogabolster zur Unterstützung. ALL LEVELS ACHTUNG: Der Einlass zu unseren Stunden startet 20 Minuten vor Beginn und endet 5 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit. Wir wollen allen Teilnehmer*innen ein entspanntes Ankommen ermöglichen. Wenn du nicht in diesem Zeitfenster erscheinst, ist die Teilnahme leider nicht mehr möglich. Um zu uns ins Studio zu kommen, läute bitte bei Neubaugasse 59/2/2 'Yoga Dealerei' und komm geradeaus in den letzten Hof bis ganz nach hinten :-)

Adresse:

Neubaugasse 59/2/2, 1070 Wien

When the outer world slows down, we can find time & space to observe our thoughts. In this class, we will combine the introspective nature of yin yoga with journaling prompts. Whether you write them down or not in the end of class is up to you, you can also choose to see it as meditation without writing. We’ll begin with a few soft fluid movements to awaken the body and shake off the remnants of the day. From there, we’ll move into longer-held Yin postures, staying in each for 3-5 minutes. These long holds target the deep connective tissues of the body, allowing you to soften, release, and truly relax. This class is all about slowing down and finding out what's going on in your mind and condensing the chatter into insight through specific journaling questions. You don’t need to be experienced in yoga, just come as you are, and allow yourself to fully unwind. If you want, bring your own journal and pen but there's also paper and pens at the studio. Mats included in your booking.

Adresse:

Loquaiplatz 11, 1060 Wien

Diese Einheit lädt dich ein, die Woche sanft hinter dir zu lassen. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, bei dem Positionen/Asanas länger gehalten werden. Dabei unterstützen wir uns mit Hilfsmitteln wie zusammengerollten Decken, Kissen, Bolstern oder Klötzen. Im Frauenyoga, inspiriert von Geeta Iyengar, wird Yin Yoga oft in den Tagen vor und während der Periode geübt – eine Zeit, in der viele Frauen das Bedürfnis nach mehr Ruhe und Regeneration haben.“

ENTSPANNEND Yin Yoga ist ein sanfter passiver Yogastil. In dieser Einheit werden alle Positionen einige Minuten lang ohne Muskelaktivität, dafür mit Hilfsmitteln gehalten. Dadurch können die Bewegungen tief ins Fasziengewebe gelangen und dieses stimulieren, lockern und gesund halten. Diese Einheit ist optimal um den Körper und Geist zu beruhigen und Spannungen (körperliche und mentale) loszulassen. Diese Yoga Einheit ist für Alle geeignet, auch ohne Yoga Erfahrung. Da wir uns beim Yin Yoga weniger bewegen und länger in Positionen verweilen, kühlt der Körper schneller ab, deshalb empfehlen wir dicke Socken und ein wärmeres Oberteil mitzunehmen. Wichtig: Eine kostenlose Stornierung ist bis zu 3h vorher möglich und selbstständig über Eversports durchzuführen. Unsere Klassen starten pünktlich und die Türe wird zu Beginn der Einheit geschlossen. Kein Einlass nach Stundenbeginn möglich!

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

A journey through the meridians, the elements, and the flow of life energy — welcome to the nervous system sanctuary at Manas Yoga. -- Each session connects you to Chi, the body's meridian energy, focusing on one of the five elements and its qualities. Through longer-held Yin poses, we turn inward, release tension, and tune into the subtle flow of energy — accompanied by healing sounds and vibrations that guide you into deep relaxation. --- A nourishing, regenerative practice bringing body, energy, and mind into balance. --- No previous experience required — arrive as you are. -- · This class is taught in German and/or English · Please come 15 minutes before class starts · Mats and other yoga props are available to borrow for free .

Adresse:

Schulerstraße 1-3/24a, 1010 Wien

Sink into stillness and let yourself be carried into a dreamy state between wakefulness and sleep. In this special Yoga Nidra experience, calming aromas and warm essential oils weave through the space, inviting your body to soften and your mind to drift. Through guided rest, breath, and sensory ritual, you’ll be held in a cocoon of deep relaxation — a moment to pause, release, and simply be. No experience needed, just come as you are.

Adresse:

Spengergasse 42, 1050 Wien

Yin Yoga ist im Gegensatz zu den meisten Yogastilen die passive und sanfte Art Yoga zu machen. Hier werden die Positionen (Asanas) zwischen 3 und 5 Minuten gehalten, manchmal sogar länger. Dabei werden die Faszien sanft geöffnet und die Energie in den Meridianen aktiviert. Yin Yoga hilft dir Stress abzubauen, fördert die Achtsamkeit, hilft dir loszulassen. Gerade in einer stressigen Zeit wie dieser, ist es um so wichtiger, inne zu halten und zur Ruhe und Entspannung zu kommen. Dein ganzer Körper kann zu Ruhe kommen.

Adresse:

Einwanggasse 12, 1140 Wien

Tiefe Dehnung und wohltuende Entspannung für Körper und Geist. · Dauer: 90 Minuten · Format: Offene Stunde - Einstieg jederzeit möglich. · Yoga-Basis: Hatha-Yoga · Level 1 – Sanft · Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Entspannungssuchende. Yin Yoga ist ein ruhiger und regenerativer Yogastil, bei dem die Positionen mehrere Minuten lang entspannt gehalten werden. Die sanften, langanhaltenden Dehnungen können die Beweglichkeit fördern, das Fasziengewebe geschmeidig halten und Spannungen im Körper lösen. Bewusstes Atmen und achtsames Verweilen in den Haltungen unterstützen Entspannung, Regeneration und ein tiefes Gefühl von Ruhe und Gelassenheit. Ideal für dich, wenn du: · mehr Beweglichkeit und Flexibilität entwickeln möchtest · Verspannungen und Verkürzungen sanft lösen möchtest · deinem Körper bewusst Zeit zur Regeneration schenken möchtest · einen Ausgleich zu Stress und einem hektischen Alltag suchst · Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung in deinem Alltag fördern möchtest

Adresse:

Wurmbrandgasse 17, 1220 Wien