Top 90 Studios für Yin Yoga in Wien

Yin Yoga besteht aus einer Reihe von lang gehaltenen, passiven Bodenübungen. Die Posen werden bis zu fünf Minuten, manchmal sogar länger, gehalten. Yin ist überwiegend passiv, enthält aber auch einige Asanas mit Yang-Elementen. Während der Übungen entspannen sich die Muskeln, um Muskelverspannungen zu vermeiden, die durch längere Belastung entstehen können. Ein paar Informationen: · Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke. · 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. · Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

A synthesis of the Yogic model of body-mind-breath, the Daoist principle which sees the body as a continuous system of pathways that integrates and connects the intelligence of the whole body, and new findings about the fasciae and its anatomy, this Meridian Yin Yoga Class offers a wide range of practices that address every dimension of human body to help you return to salutogenesis. -- This class is held in English. -- · Please come 15 minutes before class starts · Mats and other yoga props are available to borrow for free

Adresse:

Schulerstraße 1-3/24a, 1010 Wien

Diese Yoga Einheit nährt Körper, Geist und Seele und unterstützt dich dabei, loszulassen und zu regenerieren. Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Positionen bringen dich in deine Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten, um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu entspannen. ALL LEVELS WELCOME. (EN) This class is a nurturing practice for body, mind and soul that will support your whole system to dive deep and regenerate. Deep breathing, gentle meditation and long held positions will bring you into your relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. ALL LEVELS WELCOME.

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

Somatic Yin verbindet die meditative Stille des Yin Yoga mit sanfter, intuitiver Bewegung. Anstatt passiv in einer Haltung zu verweilen, wird der Körper als innere Landkarte erkundet. Feine Bewegungsimpulse entstehen aus dem Spüren heraus – kein starrer Ablauf, sondern ein fließendes Erforschen. Spannungsmuster dürfen sich lösen, während Bewegung sanft in Entspannung übergeht. Statt Kontrolle geht es um Hingabe, statt festen Formen um spielerische Freiheit. So entsteht Raum für neue Bewegungsmöglichkeiten – ein sanftes Nachgeben, das Loslassen ganz natürlich werden lässt.

Adresse:

Nußdorfer Straße 19, 1090 Wien

A calming 60-minute Yin Yoga class beginning with a short meditation and gentle pranayama to settle the mind and nervous system. The practice continues with long-held, passive poses (held for 3–5 minutes) designed to release deep tension, improve flexibility, and cultivate mindful awareness. The class ends with deep relaxation, leaving you grounded, restored, and refreshed. Level: All levels

Adresse:

Spengergasse 42, 1050 Wien

Sanfte Praxis mit Yin-Elementen für tiefe Entspannung Gentle Yoga ist eine ruhige, achtsame Praxis — sanftes Yoga, ergänzt durch ausgewählte Elemente aus dem Yin Yoga. Bewegungen fließen in einem langsamen, bewussten Tempo, einzelne Positionen werden etwas länger gehalten, um in den Körper hineinzuspüren und Spannungen loszulassen. Unterstützt durch Hilfsmittel wie Yoga-Bolster findest du in wohltuende, gehaltene Positionen, die tiefer gelegene Gewebeschichten wie Faszien sanft ansprechen. Dieser Kurs ist ideal für alle, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen, ihre Flexibilität verbessern oder sich von intensivem Training erholen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig – Gentle Yoga ist für wirklich jeden geeignet.Was du mitbringen solltest: · Bequeme Yogakleidung · Eine Trinkflasche · Yogamatten sind im Studio vorhanden

Adresse:

Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat

Yin Yoga ist ein regenerativer, meditativer Yogastil. Mit Pölstern, Decken und Blöcken ausgerüstet geht es auf die Matte. Die Positionen werden mit möglichst wenig Muskelanspannung 2–5 Minunten passiv gehalten, um das Bindegewebe und die Faszien zu stimulieren. Bei Kerzenlicht und mit ruhiger Musik kann man so richtig gut „runterfahren“, durch die oft intensiven Dehnungen geht einem die Konzentration trotzdem nicht verloren! YinYoga ist ein gutes Kontrastprogramm zu den sehr aktiven, körperlich anstrengenden AshtangaVinyasa- oder Hatha-Einheiten.

Adresse:

Mariengasse 2/7a, 1170 Wien

ENTSPANNEND Yin Yoga ist ein sanfter passiver Yogastil. In dieser Einheit werden alle Positionen einige Minuten lang ohne Muskelaktivität, dafür mit Hilfsmitteln gehalten. Dadurch können die Bewegungen tief ins Fasziengewebe gelangen und dieses stimulieren, lockern und gesund halten. Diese Einheit ist optimal um den Körper und Geist zu beruhigen und Spannungen (körperliche und mentale) loszulassen. Diese Yoga Einheit ist für Alle geeignet, auch ohne Yoga Erfahrung. Da wir uns beim Yin Yoga weniger bewegen und länger in Positionen verweilen, kühlt der Körper schneller ab, deshalb empfehlen wir dicke Socken und ein wärmeres Oberteil mitzunehmen. Wichtig: Eine kostenlose Stornierung ist bis zu 3h vorher möglich und selbstständig über Eversports durchzuführen. Unsere Klassen starten pünktlich und die Türe wird zu Beginn der Einheit geschlossen. Kein Einlass nach Stundenbeginn möglich!

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien