Top 3 Studios für Poledance in Salzburg

Die Grundtechniken von Spins und Poletricks werden hier auf tänzerische Art und Weise ausgebildet und weiter vertieft. Weiters werden Kraft und Technik aufgebaut, die bei den höheren Levels dringend benötigt werden. Im Kurs erlernst Du neue Moves, Spins bzw. Tricks die in Choreographien getanzt werden.

Adresse:

Eichstraße 5, 5020 Salzburg

Basic to Intermediate – Level 2/4 Spinning Pole In diesem Kurs verbinden wir Technik, Kraft und Ausdruck: Die bekannten Figuren und Kombinationen aus Level 2/3 & 4 werden vertieft und zu fließenden Choreografien zusammengesetzt. Du festigst deine Moves, erweiterst dein Repertoire und entwickelst flüssige, anspruchsvolle Pole-Kombinationen. Was dich erwartet: · Technik & Flow: Wir verfeinern bekannte Spins, Haltepositionen und Inverten on Air, sodass jede Bewegung sauber, kontrolliert und elegant ausgeführt wird. · Kopfüber & Air Work: Intensives Training für Inverts, Fan Kick / Roundabout on Air, längere Kombinationen und anspruchsvolle Übergänge. · Kraft & Kontrolle: Du übst 2x Klettern, Klettern mit Pointed Toes, Double Knee Hook, Cross Knee Release + Handstand sowie One Handed Spins. · Choreografie: Nach und nach setzen wir deine bekannten und neuen Moves zu fließenden Choreografien zusammen – elegant, stark und ausdrucksstark. Figuren & Elemente im Fokus: · Inverten on Air intensiviert · Fan Kick / Roundabout on Air · Outside & Inside Leg Hang (bodennah) · Double Knee Hook · Cross Knee Release + Handstand · Juliet Spin · Corkscrew Prep. Spin · Handstand Eagle · Butterfly & Butterfly Handstand (Brust weg von der Pole) · Superman Hold & Slide · One Handed Spins · Straddle Holds · Längere Air Kombinationen · Alle bekannten Spins & deren Kombinationen Bereits beherrschte Figuren: · Walk · Pirouetten / Pencil Turn · Basic Spin / Plie Spin · Back Hook / Front Hook · Chair Spin / Fireman · Headstand / 1x Climb · Alle bekannten Spins mit Extended Leg · Kopfüber – Inverts · 2x Klettern · Handstand Butterfly · Cross Knee Release Safety · Reverse Mount · Sunwheel Front & Back · Attitude Spin · Seat & Seat Variationen Für wen:Dieser Kurs richtet sich an alle Poledancer:innen, die bereits eine solide Basis in Level 3/4 besitzen und ihre Technik, Air Work und Kombinationsvielfalt auf ein neues Level bringen möchten. Ziele des Kurses: · Saubere, kraftvolle Technik · Erweiterung von Air Tricks und Spins · Aufbau von Körperspannung, Kontrolle und Flexibilität · Fließende, ausdrucksstarke Choreografien Buche jetzt deinen Platz im Basic to Intermediate – Level 3/4 Spinning Pole und bringe deine Pole Skills auf das nächste Level!

Adresse:

Handelszentrum 16, 5101 Bergheim bei Salzburg

Die Grundtechniken von Spins und Poletricks werden hier auf tänzerische Art und Weise ausgebildet und weiter vertieft. Weiters werden Kraft und Technik aufgebaut, die bei den höheren Levels dringend benötigt werden. Im Kurs erlernst Du neue Moves, Spins bzw. Tricks die in Choreographien getanzt werden.

Adresse:

Eichstraße 5, 5020 Salzburg

In diesem Kurs erlernst du zahlreiche Spins, Tricks, Elemente & Climbs an der Pole. Weiters werden wir an deiner Kraft und Technik arbeiten, welche in den weiterführenden Levels dringend benötigt werden. Freu dich außerdem auf abwechslungsreiche Choreografien an der Pole! Unsere Pole Dance Einheiten dauern 90 Minuten. Bitte beachten: Am Tag vor den Kurseinheiten nicht mehr eincremen! Mitzubringen: · lange Sporthose · kurze Pants darunter · T-Shirt · kurze Sockerl · Handtuch · Trinkflasche Wir arbeiten ausschließlich mit einem zertifizierten Trainerteam und mit max. 1 Person pro Pole um dir den bestmöglichen Lernfortschritt zu gewährleisten! Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Adresse:

Hauptstraße 34, 5302 Henndorf am Wallersee

Basic to Intermediate Level 2/3: Diese Kurs liegt zwischen Level 2 und Level 3. Wir wiederholen und vertiefen die Figuren aus Level 2 und gehen langsam über in die ersten Figuren von Level 3. Wir bringen Deinen Polespass auf den nächsten Level. Wir gehen Stück für Stück immer mehr on Air und wagen uns langsam an die Leghangs einzeln ran. Wir widmen uns immer mehr Transitions oben an der Pole, in der Luft und generell werden die Transitions etwas länger werden. Es wird daran gearbeitet, immer flüssiger die Elemente zu verbinden. Die erlernten Spins und Tricks aus den vorherigen Kursen werden intensiviert, vertieft und gefestigt. Auch hier gehen wir de Einzelnen Figuren erst einmal Schritt für Schritt technisch durch. Wir üben diese schon recht schnell zu verbinden und Kombinieren. Wir vertiefen die Kombinationen uns dessen Vielfältigen Kombination Möglichkeiten. Wir arbeiten uns dann nach ca 8 Wochen an eine Choreographie heran in der wir unseren Kombinationen zu einem schönen Flow vertanzen. Wir vertiefen folgende Elemente / Figuren aus dem Level 2: · alle bekannten Spins mit Extended Leg · Kopfüber = Inverten · 2x Klettern · Handstand Butterfly · Cross Knee Release · Stargazer · Reverse Mount · Sunwheel Front & Back · Attitude Spin · längere Kombinationen Wir arbeiten langsam an folgenden Figuren aus Level 3, nur etwas langsamer als in unserem Mittwoch's Level 3 Kurs. · wir vertiefen unsere Technik · Kopfüber = Inverten intensivieren on Air · Inverten on Air · Fan Kick / Round About on Air · 2x Klettern · Klettern mit Pointed toes · Cross Knee Release + Handstand + Bow & Arrow · Fan Kick on Air · Diagonal Slide on Air · Lady Seat on Air · Juliet Spin · Cork Screw Prep.l Spin · Handstand Eagle · längere Kombinationen on Air Folgende Figuren sind dir bekannt und beherrscht du: · Walk · Pirouetten/ Pencil Turn · Basic Spin / Plie Spin · Back Hook · Front Hook · Chair Spin · Fireman · Headstand · 1x Climb · alle bekannten Spins mit Extended Leg · Kopfüber = Inverten · 2x Klettern · Handstand Butterfly · Reverse Mount · Sunwheel Front & Back · Attitude Spin · Seat & Seat Variation's · etc. Up Up on Air . Es wird deine Kraft noch stärker und die Abfolgen werden immer Flüssiger. Nach unserer Static Pole Choreografie gehen wir alle Figuren und deren Kombinationen Schritt für Schritt an der Spinning Pole durch. Nach ein paar Wochen hängen wir hier ebenfalls die Kombinationen zu einer flüßigen Choreographie zusammen. Am Ende des Blockes beherrscht haben wir 2 Choreographien getanzt, 1x Static Pole und 1x Spinning Pole. Du wirst am Ende des Kruses alle Figuren an der Static Pole und an der Spinning Pole beherrschen.

Adresse:

Handelszentrum 16, 5101 Bergheim bei Salzburg

Die Grundtechniken von Spins und Poletricks werden hier auf tänzerische Art und Weise ausgebildet und weiter vertieft. Weiters werden Kraft und Technik aufgebaut, die bei den höheren Levels dringend benötigt werden. Im Kurs erlernst Du pro Einheit ca. 3 neue Moves, Spins bzw. Tricks die in Choreographien getanzt werden.

Adresse:

Eichstraße 5, 5020 Salzburg

Basic to Intermediate Level 2/3: Diese Kurs liegt zwischen Level 2 und Level 3. Wir wiederholen und vertiefen die Figuren aus Level 2 und gehen langsam über in die ersten Figuren von Level 3. Wir bringen Deinen Polespass auf den nächsten Level. Wir gehen Stück für Stück immer mehr on Air und wagen uns langsam an die Leghangs einzeln ran. Wir widmen uns immer mehr Transitions oben an der Pole, in der Luft und generell werden die Transitions etwas länger werden. Es wird daran gearbeitet, immer flüssiger die Elemente zu verbinden. Die erlernten Spins und Tricks aus den vorherigen Kursen werden intensiviert, vertieft und gefestigt. Auch hier gehen wir de Einzelnen Figuren erst einmal Schritt für Schritt technisch durch. Wir üben diese schon recht schnell zu verbinden und Kombinieren. Wir vertiefen die Kombinationen uns dessen Vielfältigen Kombination Möglichkeiten. Wir arbeiten uns dann nach ca 8 Wochen an eine Choreographie heran in der wir unseren Kombinationen zu einem schönen Flow vertanzen. Wir vertiefen folgende Elemente / Figuren aus dem Level 2: · alle bekannten Spins mit Extended Leg · Kopfüber = Inverten · 2x Klettern · Handstand Butterfly · Cross Knee Release · Stargazer · Reverse Mount · Sunwheel Front & Back · Attitude Spin · längere Kombinationen Wir arbeiten langsam an folgenden Figuren aus Level 3, nur etwas langsamer als in unserem Mittwoch's Level 3 Kurs. · wir vertiefen unsere Technik · Kopfüber = Inverten intensivieren on Air · Inverten on Air · Fan Kick / Round About on Air · 2x Klettern · Klettern mit Pointed toes · Cross Knee Release + Handstand + Bow & Arrow · Fan Kick on Air · Diagonal Slide on Air · Lady Seat on Air · Juliet Spin · Cork Screw Prep.l Spin · Handstand Eagle · längere Kombinationen on Air Folgende Figuren sind dir bekannt und beherrscht du: · Walk · Pirouetten/ Pencil Turn · Basic Spin / Plie Spin · Back Hook · Front Hook · Chair Spin · Fireman · Headstand · 1x Climb · alle bekannten Spins mit Extended Leg · Kopfüber = Inverten · 2x Klettern · Handstand Butterfly · Reverse Mount · Sunwheel Front & Back · Attitude Spin · Seat & Seat Variation's · etc. Up Up on Air . Es wird deine Kraft noch stärker und die Abfolgen werden immer Flüssiger. Nach unserer Static Pole Choreografie gehen wir alle Figuren und deren Kombinationen Schritt für Schritt an der Spinning Pole durch. Nach ein paar Wochen hängen wir hier ebenfalls die Kombinationen zu einer flüßigen Choreographie zusammen. Am Ende des Blockes beherrscht haben wir 2 Choreographien getanzt, 1x Static Pole und 1x Spinning Pole. Du wirst am Ende des Kruses alle Figuren an der Static Pole und an der Spinning Pole beherrschen.

Adresse:

Handelszentrum 16, 5101 Bergheim bei Salzburg

Die Grundtechniken von Spins und Poletricks werden hier auf tänzerische Art und Weise ausgebildet und weiter vertieft. Weiters werden Kraft und Technik aufgebaut, die bei den höheren Levels dringend benötigt werden. Im Kurs erlernst Du pro Einheit ca. 3 neue Moves, Spins bzw. Tricks die in Choreographien getanzt werden.

Adresse:

Eichstraße 5, 5020 Salzburg