Top 58 Studios für Hatha Yoga in Wien

Wir üben gemeinsam in der Kleingruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) - Seite an Seite. Du wählst, wie du teilnehmen willst: Stuhl, Rollstuhl oder Matte. Bei FEEL & MOVE (Fühlen und bewegen) erwartet dich eine Einheit, die dich von er Bewegung in die Ruhe führt. So kannst du dir das Programm vorstellen: Du startest mit Mobilisationsübungen. Im Hauptteil erwarten dich klassische Yogahaltungen und Übungen aus dem indischen Kalari (indische Kampfkunst). Länger gehaltene Dehnungen, eine Atemübung und Mediation bilden den Abschluss der Einheit. Dauer: 45 Minuten Teilnahme am Stuhl, Rollstuhl und Matte Hilfsmittel: Yogagurt, Yogablöcke, Stuhl

Wir üben gemeinsam in der Kleingruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) - Seite an Seite. Du wählst, wie du teilnehmen willst: Stuhl, Rollstuhl oder Matte. Bei FEEL & MOVE (Fühlen und bewegen) erwartet dich eine Einheit, die dich von er Bewegung in die Ruhe führt. So kannst du dir das Programm vorstellen: Du startest mit Mobilisationsübungen. Im Hauptteil erwarten dich klassische Yogahaltungen und Übungen aus dem indischen Kalari (indische Kampfkunst). Länger gehaltene Dehnungen, eine Atemübung und Mediation bilden den Abschluss der Einheit. Dauer: 45 Minuten Teilnahme am Stuhl, Rollstuhl und Matte Hilfsmittel: Yogagurt, Yogablöcke, Stuhl

Adresse:

Mayergasse 7/5, 1020 Wien

Get a good stretch at night! Die Easy Flow Klasse ist eine etwas entspanntere Flow Klasse mit sanften Bewegungen für den gesamten Körper und wirksamen Dehnungen für deine Muskulatur, speziell am Abend nach der Arbeit. Diese Einheit bietet eine Ausgewogenheit an Flows (Sonnengruß), aktiven & passiven Positionen wie Vor- und Rückbeugen, Drehhaltungen, Positionen im Stehen und am Boden. Begleitet von Atemübungen (Pranayama) kannst du den Tag perfekt ausklingen lassen. Der Raum ist warm. --- The Easy Flow class is a more relaxed Flow class with soft moves for the whole body and good stretches. Especially after work in the evening you will get a good mix of active and passive positions with Forward- and Backwardbends, Twists, postures in standing and on the floor. In combination with breathing exercises (Pranayama) you can finsch the day perfectly. The yoga room is warm.

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 78, 1040 Wien

ALKEMY Slow & Deep Yoga ist eine langsamere Hatha/Vinyasa Yoga Einheit, bei der du Zeit hast, einzelne Positionen und Übergänge näher zu erforschen und tiefer zu gehen. Diese Klasse ist eine Einladung langsamer zu werden, das Nervensystem zu beruhigen und dennoch Stabilität, Fokus und (innere) Kraft in Körper und Geist aufzubauen. Das bewusste Lenken der Atmung in unterschiedliche Bereiche des Körpers wird dich unterstützen dabei diese Stunde in der Tiefe zu erfahren. Und zu genießen. (EN) ALKEMY Slow & Deep Yoga is a slower paced Hatha Vinyasa Yoga class in which you have time to deepen physical postures, work on mindful transitions and establish a deeper connection to your breath and overall experience of the practice. This class is an invitation to slow down and calm the nervous system, yet also build stability, focus and and inner strength. The conscious directing of your breath will support you to melt deeper and truly enjoy this class.

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

HathaYoga Bei unsren HathaYoga-Einheiten gibt es meistens einen bestimmten Schwerpunkt wie zum Beispiel Twists (also Drehungen der Wirbelsäule), Öffnung der Hüfte oder der Schultern, Kräftigung der Beine oder der Tiefenmuskulatur im Bauch.

Adresse:

Mariengasse 2/7a, 1170 Wien

Namaste und herzlich willkommen, Diese ganzheitliche Yogaeinheit online live via zoom statt. In dieser Einheit begleite ich dich mit sehr detaillierten Anleitungen. So kannst du leicht und angenehm ganzheitliches Hatha Yoga in herzlicher Stimmung genießen. Inhalte der ANANDA Einheiten - immer einem Thema gewidmet :-) Pranayama - bewusstes atmen :-) Asanareihe in unterschiedlichen Dynamiken :-) Entspannungseinheit :-) Geführte Meditation :-) Mantras und heilsame Klänge Ich freu mich sehr wenn du dir Gutes tust - bei diesen entspannenden und aufladenden Einheiten Herzliche Grüße Andrea Sri Devi www.lotus-bluete.at

Adresse:

Mandalahof, Fleischmarkt 16, 1010 Wien

Rücken-Yoga Diese Stunde bietet sanfte Yogaübungen zur Stärkung und Entlastung des Rückens. Der Fokus liegt auf achtsamer Bewegung, Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Rumpfmuskulatur und wohltuender Entspannung. Ideal bei Verspannungen, Rückenschmerzen oder zur Vorbeugung im Alltag – für jedes Level geeignet.

Adresse:

Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 Wien

Nicht nur für Anfänger! :) Langsame Übungsabläufe sorgen für ein Durchbewegen & Aktivieren des gesamten Körpers. Wir dehnen, kräftigen und entspannen mit eher heruntergeschraubtem Tempo. So ist viel Zeit sich gut in die YogaAsanas hineinzufühlen, ganz bei der Atmung zu sein und an der richtigen Ausrichtung zu arbeiten - aber auch eine ordentliche Portion Entspannung steht hier am Programm!

Adresse:

Mariengasse 2/7a, 1170 Wien