Top 15 Studios für Fitness in Salzburg

In der Open Box steht dir der Raum offen, dein Training ganz nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Es gibt keinen fixen Ablauf und keine Vorgaben. Stattdessen bekommst du die Freiheit, dich auf das zu fokussieren, was du gerade brauchst. ⠀ Du willst an deiner Technik feilen, neue Skills entwickeln, ein Movement festigen oder einfach mal wieder richtig Dampf ablassen? Vielleicht brauchst du eine ruhige Mobility-Session, gezielte Kraftarbeit oder hast Lust, dich bei einem selbst gewählten Workout auszupowern. ⠀ Alles ist möglich – in deinem Tempo und auf deine Art. ⠀ Und obwohl jede:r sein eigenes Ziel verfolgt, bist du dabei nicht allein. In der Open Box kannst du dich mit anderen Athlet:innen zusammentun, gemeinsam ein Workout starten, dich gegenseitig motivieren oder einfach nebeneinander trainieren, ohne Druck, aber mit echtem Zusammenhalt. ⠀ ⠀ Open Box ist genau das: ⠀ Freiheit, Fokus und Gemeinschaft so, wie du es brauchst. 🔥

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen

Beim TeamWOD geht es darum, gemeinsam über sich hinauszuwachsen. Du kämpfst nicht allein, du ziehst mit anderen durch. Ihr gebt Gas, motiviert euch, wechselt euch ab, feuert euch an und pusht euch gegenseitig über eure eigenen Grenzen. ⠀ Mit der vertrauten Rawsome-Struktur im Rücken und Team-Spirit im Herzen wird aus jedem Workout mehr als nur Training: Es wird ein gemeinsames Erlebnis. ⠀ ⠀ Wie läufts ab? ⠀ Nach einem gezielten Warm-up geht’s, je nach Fokus, in einen Strength- oder Skill-Part, bevor euch ein knackiges Workout im Team erwartet. Zum Abschluss gibt’s wie immer ein Cashout – entweder nochmal alles geben oder entspannt ausrollen, ganz nach Tagesform. ⠀ Ob zu zweit oder in kleinen Gruppen: Jede:r bringt seine Stärken ein, alle arbeiten gemeinsam. ⠀ ⠀ Was macht das TeamWOD besonders? ⠀ 🔸 Abwechslung garantiert: Mal kurze, explosive Workouts, mal längere Partner-Challenges. Mal in Teams of 2, mal auch in größeren Gruppen. Mal gleichzeitig, mal nacheinander. ⠀ 🔸 Für alle Levels geeignet: Egal ob du gerade erst anfängst oder schon lange dabei bist, im Team trägt jede:r seinen Teil bei und natürlich lassen sich auch im Team Workout alle Übungen individuell auf dein Level anpassen! ⠀ 🔸 Gemeinsam stärker: Hier geht’s nicht nur um Training, sondern um dieses „Wir rocken das zusammen“-Gefühl, das dich jedes Mal ein Stück weiter pusht. ⠀ ⠀ Zusammen schwitzen. Zusammen kämpfen. Zusammen feiern. Let’s go Team Rawsome! 🔥

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen

The LIMBER Sculpt Method is a dynamic blend of yoga elements, strength training, and intelligent, full-body movement. Classes may vary in pace and intensity, depending on the teacher’s approach. Either way, you’ll work close to your edge. Expect to sweat. Weights are always optional. Bring water and a towel.

Adresse:

Stelzhamerstraße 12A, 5020 Salzburg

Eine Kombination aus Functional Training, Krafttraining und Bodyweight Training. Der gesamte Bewegungsapparat wird gestärkt.

Adresse:

Pommernstraße 5, 83395 Freilassing

Hier wirst du STARK & FIT! In 60 Minuten durchläufst du ein gezieltes Programm aus 6-8 schweren Kraftübungen, das heißt hohes Gewicht, niedrige Wiederholungen, maximale Wirkung. Kein Ausdauertraining, kein HIIT Kurs: Wir arbeiten daran, dass du stärker wirst. Krafttraining ist eine der wirkungsvollsten Trainingsformen überhaupt: Es steigert nicht nur Kraft und Muskelmasse, sondern kurbelt den Stoffwechsel an, schützt die Gelenke und stärkt Knochen und Bindegewebe langfristig und nachhaltig. Den Abschluss bilden wechselnde Challenges, die dich immer wieder neu fordern, und eine Schlussentspannung, die Körper und Geist zur Ruhe bringt. Performance & Achtsamkeit in einer Stunde.

Adresse:

Handelszentrum 16, 5101 Bergheim bei Salzburg

HIIT Training mit Fokus auf den Unterkörper

Adresse:

Membergerstraße 1, 5020 Salzburg

Das Power Camp ist ein intensives Trainingsformat, bei dem in 6 Stationen die wichtigsten Grundübungen gezielt trainiert werden. Jede Station fokussiert sich auf eine zentrale Bewegung wie Kniebeugen, Liegestütze, Rumpfstabilität oder Zugübungen. Ziel ist es, Kraft, Ausdauer und Technik gleichermaßen zu verbessern. Durch den Zirkelcharakter bleibt das Training dynamisch und motivierend – ideal für alle, die ihre Fitness auf ein neues Level bringen möchten.

Adresse:

Pommernstraße 5, 83395 Freilassing

Beim TeamWOD geht es darum, gemeinsam über sich hinauszuwachsen. Du kämpfst nicht allein, du ziehst mit anderen durch. Ihr gebt Gas, motiviert euch, wechselt euch ab, feuert euch an und pusht euch gegenseitig über eure eigenen Grenzen. ⠀ Mit der vertrauten Rawsome-Struktur im Rücken und Team-Spirit im Herzen wird aus jedem Workout mehr als nur Training: Es wird ein gemeinsames Erlebnis. ⠀ ⠀ Wie läufts ab? ⠀ Nach einem gezielten Warm-up geht’s, je nach Fokus, in einen Strength- oder Skill-Part, bevor euch ein knackiges Workout im Team erwartet. Zum Abschluss gibt’s wie immer ein Cashout – entweder nochmal alles geben oder entspannt ausrollen, ganz nach Tagesform. ⠀ Ob zu zweit oder in kleinen Gruppen: Jede:r bringt seine Stärken ein, alle arbeiten gemeinsam. ⠀ ⠀ Was macht das TeamWOD besonders? ⠀ 🔸 Abwechslung garantiert: Mal kurze, explosive Workouts, mal längere Partner-Challenges. Mal in Teams of 2, mal auch in größeren Gruppen. Mal gleichzeitig, mal nacheinander. ⠀ 🔸 Für alle Levels geeignet: Egal ob du gerade erst anfängst oder schon lange dabei bist, im Team trägt jede:r seinen Teil bei und natürlich lassen sich auch im Team Workout alle Übungen individuell auf dein Level anpassen! ⠀ 🔸 Gemeinsam stärker: Hier geht’s nicht nur um Training, sondern um dieses „Wir rocken das zusammen“-Gefühl, das dich jedes Mal ein Stück weiter pusht. ⠀ ⠀ Zusammen schwitzen. Zusammen kämpfen. Zusammen feiern. Let’s go Team Rawsome! 🔥

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen