Top 29 Studios für Ashtanga Yoga in Wien

A led Primary Series class, guiding you through the sequence while taking into consideration that all bodies are different, giving variations for certain asanas if needed. When practiced on a continuous and regular basis while being patient, this yoga therapy will soon trigger the healing process for you too and you will get ready for the higher stages of yoga. Join us in our Ashtanga Vinyasa Yoga classes. Eine geführte Primary Series Klasse, die dich durch die Sequenz führt und dabei berücksichtigt, dass jeder Körper anders ist, und bei Bedarf Variationen für bestimmte Asanas anbietet. Wenn du diese Yogatherapie kontinuierlich und regelmäßig praktizierst und geduldig bist, wird sie auch bei dir bald den Heilungsprozess auslösen und dich für die höheren Stufen des Yoga bereit machen.

Adresse:

Franz-Josefs-Kai 41/17, 1010 Wien

Mysore Style ist der traditionelle Ansatz des Ashtanga Yoga, bei dem Du in Deinem eigenen Tempo und entsprechend Deiner individuellen Praxis übst. Anders als in geführten Klassen gibt es hier keine gemeinsame Ansage, sondern Du führst die vorgegebene Abfolge von Asanas selbstständig aus, während der Lehrer Dir persönliche Anpassungen und Hilfestellungen gibt. Diese Praxisform ermöglicht es Dir, Deine Yoga-Routine schrittweise zu vertiefen und Dich intensiv auf Deinen Atem und Deine Bewegungen zu konzentrieren. Ideal für alle, die eine eigenständige, maßgeschneiderte Yoga-Erfahrung suchen – sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis geeignet. Jeder kann den Beginn und die Dauer der Praxis in dieser Einheit nach den eigenen Bedürfnissen gestalten.

Adresse:

Capistrangasse 2, 1060 Wien

Entlang der von Pattabhi Jois entwickelten ersten Serie des Ashtanga Yoga bewegen wir Dich mit gesprochener und vorgezeigter Anleitung fließend durch die Positionen (Asanas). Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atem (Ujjayi-Pranayama) und Bewegung, um eine meditative und kraftvolle Praxis zu schaffen. Diese dynamische Klasse hilft dabei, Kraft, Flexibilität und innere Balance zu entwickeln. Egal, ob Du Anfänger oder fortgeschrittener Yogi bist, wir passen die Praxis Deinen individuellen Bedürfnissen an und unterstützen Dich dabei, Deine eigene Praxis zu vertiefen.

Adresse:

Capistrangasse 2, 1060 Wien

"Ashtanga Full Primary" ist eine geführte Einheit für moderat Fortgeschrittene und Fortgeschrittene. Abgesehen von Sonnengrüßen, Stehsequenz und Abschluss Stellungen wird hier die ganze erste Serie unterrichtet, gefolgt von einer kurzen geführten Meditation und einer langen Endentspannung.

Adresse:

H1-Zentrum, Hormayrgasse 1, 1170 Wien

Bei einer Mysore Style Einheit kannst Du in Deinem eigenen Atemrythmus praktizieren und wirst dabei individuell korrigiert und unterstützt. Diese Einheit ist für alle geeignet, die einen individuellen Unterricht und persönliches Feedback schätzen. Neue Positionen und Serien können so im eigenen Tempo erlernt werden. Voraussetzung: Kenntnis über die Sonnengrüße und die Stehpositionen von Ashtanga Yoga!

Adresse:

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Mysore Style ist der traditionelle Ansatz des Ashtanga Yoga, bei dem Du in Deinem eigenen Tempo und entsprechend Deiner individuellen Praxis übst. Anders als in geführten Klassen gibt es hier keine gemeinsame Ansage, sondern Du führst die vorgegebene Abfolge von Asanas selbstständig aus, während der Lehrer Dir persönliche Anpassungen und Hilfestellungen gibt. Diese Praxisform ermöglicht es Dir, Deine Yoga-Routine schrittweise zu vertiefen und Dich intensiv auf Deinen Atem und Deine Bewegungen zu konzentrieren. Ideal für alle, die eine eigenständige, maßgeschneiderte Yoga-Erfahrung suchen – sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis geeignet. Jeder kann den Beginn und die Dauer der Praxis in dieser Einheit nach den eigenen Bedürfnissen gestalten.

Adresse:

Capistrangasse 2, 1060 Wien

Bei einer Mysore Style Einheit kannst Du in Deinem eigenen Atemrythmus praktizieren und wirst dabei individuell korrigiert und unterstützt. Diese Einheit ist für alle geeignet, die einen individuellen Unterricht und persönliches Feedback schätzen. Neue Positionen und Serien können so im eigenen Tempo erlernt werden. Voraussetzung: Kenntnis über die Sonnengrüße und die Stehpositionen von Ashtanga Yoga!

Adresse:

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Ashtanga yoga is a style that strengthens and shapes the body quickly, connecting the movement of the body to your breath. The Vinyasa Yoga of the Ashtanga style offers a different approach than the gentle, slow types of yoga. Ashtanga yoga is considered a strong, orderly practice and, is more suited to students who want a dynamic and rigorous yoga practice. Ashtanga Yoga ist ein Stil, der den Körper schnell stärkt und formt und die Bewegung des Körpers mit der Atmung verbindet. Das Vinyasa-Yoga des Ashtanga-Stils bietet einen anderen Ansatz als die sanften, langsamen Yoga-Arten. Ashtanga-Yoga gilt als eine starke, geordnete Praxis und ist eher für Teilnehmer*innen geeignet, die eine dynamische und intensive Yogapraxis wünschen. · This class is taught in English and/or German · Please come 15 minutes before class starts · Mats and other yoga props are available to borrow for free

Adresse:

Franz-Josefs-Kai 41/17, 1010 Wien