Top 12 Studios für Aerial Yoga in Wien

Bei dieser 60 minütigen Einheit steht Entspannen, Loslassen und Dehnen im Vordergrund! Eingehüllt wie in einem Cocoon schweben wir der Entspannung entgegen.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Aerial Yoga (auch Fly Yoga genannt) ist eine besondere Yogapraxis, bei der alle Asanas mithilfe eines hängenden Yogatuchs ausgeführt werden. Das Yogatuch ermöglicht auch Anfängern die Ausführung der verschiedensten Asanas. Wir entspannen uns im schaukelnden Yogatuch, probieren akrobatische Asanas aus uns stärken die Ganzkörpermuskulatur. Die Stunde wird eine Menge Spaß machen und wir werden die Welt mal kopfüber ansehen ;) Die natürliche Dekompression der Wirbelsäule im Tuch, verringert die Belastung von Rücken und Nacken, und der sanfte Druck auf die Gelenke macht die Übungen angenehm und schmerzfrei. Aerial Yoga eignet sich auch bestens zur Bekämpfung von Schmerzen, die von einem sitzenden Lebensstil, Skoliose oder anderen Haltungsschäden verursacht wurden. Unsere Aerial Yoga Stunden beinhalten auch an Pilates angelehnte Elemente. Man kann sich also einerseits sehr gut entspannen, kommt aber auch leicht ins Schwitzen und verspürt ein angenehmes Brennen in den aktiven Körperregionen. Nach einer Aerial Yoga Stunde fühlt man sich einfach unglaublich entspannt und will das Yogatuch kaum verlassen. Die Shavasana im schaukelnden Tuch ist eines der Highlights der Aerial Yoga Praxis. Infos zu unseren TrainerInnen: Sigrid und Sabrina unterrichten auf Deutsch. Anna hält ihre Stunden auf Englisch ab :) Aerial Yoga (also called Fly Yoga) is a special yoga practice in which all asanas are performed with the help of a hanging yoga hammock. The hammock enables even beginners to perform a wide variety of asanas. We will relax in the swinging yoga hammock, try acrobatic asanas and strengthen the whole body muscles. The class will be a lot of fun and we will take a look at the world upside down ;) Our Aerial Yoga classes also include elements inspired by Pilates. So, on the one hand, you can very well relax, but you also sweat slightly and feel a pleasant burning sensation in the active parts of your body. After an Aerial Yoga class you feel incredibly relaxed and hardly want to leave the yoga hammock. The Shavasana in the swaying hammock is one of the highlights of the Aerial Yoga practice. Info about our trainers: Sigrid and Sabrina teach in German. Anna holds her lessons in English :)

Adresse:

Wittelsbachstraße 3, 1020 Wien

Mit Schwung in den Tag starten. Bei dieser Aerial Yoga Klasse am morgen starten wir mit kreativen Flows auf der Matte und im Tuch in den Tag. Diese Klasse ist sowohl für Aerial Yoga Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Gemeinsam schwingen wir im Yogatuch, stärken und dehnen den Körper mit neuen Übergängen von Yogahaltungen in diverse akrobatische Figuren am Tuch, und lassen uns auch genüsslich aushängen. Sandras Flow Stunden sind meist dynamisch und stärkend. Eine regelmäßige Aerial Yoga oder Yogapraxis bzw. Grundfitness ist von Vorteil.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Gemeinsam schwingen wir im Yogatuch, stärken und dehnen den Körper mit neuen Übergängen von Yogahaltungen in diverse akrobatische Figuren am Tuch, und lassen uns auch genüsslich aushängen. Sandras Flow Stunden sind meist dynamisch und stärkend. Eine regelmäßige Aerial Yoga oder Yogapraxis bzw. Grundfitness ist von Vorteil.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Diese Stunde ist für alle sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gemeinsam schwingen wir im Yogatuch, stärken und dehnen den Körper und lassen uns mal so richitg aushängen .

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Aerial yoga combines traditional asana (the physical postures of yoga) with aerial arts. Hanging fully in hammock or suspending individual body parts is believed to create traction and open your body more gently and intuitively than when you are on the floor. The silk hammocks are also very helpful for the balance. Also we use the aerial silks in therapeutic ways. Please wear a fitted t-shirt with sleeves (to protect your arms and keep the hammock clean), leggings or tight-fitting pants that cover the backs of your knees, and avoid clothing with zippers or buttons. No jewelry or sharp accessories. Bare feet or yoga socks only.

Adresse:

Fleischmarkt 16, Stiege 1 Top 25a, 1010 Wien

FEDERLEICHT FÜR GEÜBTEMit präzisen Anleitungen unterstützen wir dich dabei, deine Fähigkeiten im Tuch und deine Yoga Praxis zu vertiefen. Neben anspruchsvollen Aerial-Yoga Positionen auf und über der Matte integrieren wir Atemtechniken, Meditation und tiefe Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Aerial Yoga ist ein faszinierender Weg, die Schwerkraft herauszufordern und sich gleichzeitig leichter als je zuvor zu fühlen. Diese Stunde richtet sich an alle die bereits das Yogatuch kennen und damit umgehen können. In dieser Einheit lernst du Fleißende Bewegungsabfolgen und wohltuende Positionen im Yoga Tuch.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien