✨ Pole Strap Workshop – Aerial Flow mit dem Loop ✨

Du liebst Pole Dance und möchtest neue Reize für Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle setzen? Dann probiere unseren Pole Strap Workshop!

In dieser Einheit lernst du die Grundlagen im Umgang mit dem Pole Strap (auch Pole Loop genannt) – einem vielseitigen Tool, das dein Training bereichert und dir neue Möglichkeiten für Tricks, Conditioning und Aerial Moves eröffnet.

Egal ob du schon erste Erfahrungen am Pole gesammelt hast oder neugierig auf neue Reize bist – dieser Workshop ist perfekt, um das Training mit dem Strap auszuprobieren und erste coole Moves zu lernen.

💥 Was dich erwartet:

• Einführung in die sichere Handhabung des Pole Straps
• Technik-Tipps & erste Kraftübungen
• einfache Spins, Tricks & Transitions mit dem Strap
• jede Menge Spaß und neue Impulse für dein Training

📌 Voraussetzung: Mindestens Pole Level 1/2, Pole-Erfahrung (z. B. sicherer Pole Sit & Climb, Invert)

📍 Dauer: 90 Minuten 🎯 Ziel: Spaß, Ausprobieren, neue Trainingsimpulse sammeln

Der Workshop ist nicht für absolute Anfänger*innen geeignet.

Mitbringen:
Grip, Knieschoner (optional), deine gewohnte Pole-Kleidung – und ganz viel Lust auf etwas Neues!