RESET & RECONNECT – Der Herbst-Detox für Körper und Geist

Loslassen, was schwer macht. Auftanken, was stärkt.

Wenn der Herbst kommt, zieht sich die Natur zurück – und auch wir spüren das Bedürfnis nach Rückzug, Klarheit und Neubeginn.

„Reset & Reconnect“ ist dein zweistündiger Body-Mind-Workshop, um Ballast loszulassen, Spannungen zu lösen und dich wieder tief mit dir selbst zu verbinden.

Erlebe, wie gezielte Bewegung, bewusster Atem und mentale Reset-Techniken dein Nervensystem beruhigen und neue Energie freisetzen.

Perfekt für alle, die viel leisten, wenig pausieren – und endlich wieder in sich ankommen wollen.