Paket: 3 Workshops für werdende Mütter

Yoga-Lehrerin, Mama eines Kindes, Gründerin von Wiens’ Yoga Studio und Mitbegründerin von be your muse. Déborah ist französisch-englische Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin. Nach zwei Fehlgeburten wurde sie mit ihrer Tochter schwanger und erlebte an sich selbst, wie wohltuend diese Praktiken auf allen Ebenen sein können: für Körper, Geist und Seele. Sie verhalfen ihr nicht nur zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Zentriertheit, sondern bereiteten sie auch auf die Geburt und den Beginn ihres neuen Lebens als Mutter vor. Seitdem ist es ihre Leidenschaft, diese Werkzeuge weiterzugeben, um Mamas und werdende Mamas auf ihrer Reise zu begleiten und ihnen zu helfen, ihre Schwangerschaft in vollen Zügen zu erleben und ihre volle weibliche Kraft zu entfalten. Déborah lebt in Wien und unterrichtet wöchentlich Yoga- und Meditationskurse für die Gesundheit von Frauen, pränatales Yoga, postnatales Yoga und Yoga für Mütter. ------------------------ Yoga teacher, mom of a child, founder of Wiens' Yoga Studio and co-founder of be your muse. Déborah is a French-English yoga, meditation and mindfulness teacher. After two miscarriages, she became pregnant with her daughter and experienced for herself how beneficial these practices can be on all levels: for body, mind and soul. They not only helped her to become healthier, more balanced and centered, but also prepared her for the birth and the beginning of her new life as a mother. Since then, it has been her passion to pass on these tools to accompany moms and moms-to-be on their journey and help them experience their pregnancy to the fullest and unleash their full feminine power. Déborah lives in Vienna and teaches weekly yoga and meditation classes for women's health, prenatal yoga, postnatal yoga and yoga for mothers.

Greta ist Kräuterpädagogin, private Chef und Outdoortrainerin. Ihre tiefe Liebe zu Kräutern, natürlichen Heilkräften und Erdverbundenheit prägt ihre Arbeit. Mit fundiertem Kräuterwissen und ganzheitlichen Ansätzen begleitet sie Frauen achtsam, stärkend und alltagstauglich durch sensible Lebensphasen. Besonders am Herzen liegt ihr, Frauen in allen Phasen ihres Lebens zu unterstützen und ihnen Rituale und Methoden für Selbstfürsorge und Selbstliebe mitzugeben. "Ich liebe es, Frauen zu helfen sich in all ihren Zyklen Rituale zu schaffen, um sich selbst wieder bewusst zu nähren." ---------------------------------------------------- Greta is an herbal educator, private chef, and outdoor trainer. Her deep love for herbs, natural healing powers, and connection to the earth shapes her work. With profound herbal knowledge and holistic approaches, she mindfully supports women in an empowering and practical way through sensitive phases of life. She is especially passionate about supporting women in all stages of their lives and equipping them with rituals and methods for self-care and self-love. “I love helping women create rituals for themselves throughout all their cycles, so they can consciously nourish themselves again.”