SACRED DANCE JOURNEY @ www.yogaLEO.at

SACRED DANCE JOURNEY Ein heiliger Raum, in dem Bewegung zum Weg nach innen und zurück ins Leben wird. by Annemarie Lombard Puntschart of VENUSfrequency

GERMAN text -  Hier ist der Tanz nichts, was du tun musst — er darf durch dich geschehen.

SACRED DANCE JOURNEY ist eine Reise des Loslassens, des Erinnerns und des Voll-Lebendig-Seins. Keine Choreografie. Keine Performance. Kein richtig oder falsch. Nur Atem, Bewegung, Sound und deine Bereitschaft, dich dem Moment anzuvertrauen. Wir beginnen im Kreis, setzen eine Intention und laden den Körper ein, wieder zum Tempel unserer Wahrnehmung zu werden. Ein somatisches Erwachen führt uns von der Stille in den Puls. Von dort trägt uns die Musik durch unterschiedliche Landschaften — manchmal wild und ekstatisch, manchmal weich und sinnlich, manchmal still.

Jede Journey folgt einem Thema — elementar, jahreszeitlich, lunar, mythisch oder archetypisch — ein roter Faden, den wir bewusst durch unsere Bewegung weben.

Mit offenen Augen bewegen wir uns in einem gemeinsamen Raum. Wir sehen und werden gesehen, nehmen die Präsenz der anderen wahr und bleiben dabei tief mit uns selbst verbunden. Verbindung entsteht hier nicht durch Berührung, sondern durch Präsenz. Jede*r bleibt in der eigenen Reise, im eigenen Körper, im eigenen Rhythmus.

Es gibt Raum zum Schwitzen, zum Trauern, zum Lachen, zum Weichwerden, zum Schütteln, zum Schmelzen, zum Ausatmen und zum Aufstehen. Raum für alles, was sich durch den Körper bewegen möchte — ohne erklären zu müssen. Am Ende kehren wir zurück in die Stille. Integration kann durch Ruhe, Klang, Teilen oder einfach durch bewusstes Nachspüren geschehen. Wir lassen das, was sich bewegt hat, in uns nachklingen.

Offen für alle Körper.Alle Geschichten.Alle Herzschläge.

Tiefe. Zeremonie. Verbundenheit. Bewegung. Erinnerung.

 Bitte mitbringen / Vorbereitung • Leichte, atmungsaktive Kleidung – du wirst dich bewegen und wahrscheinlich schwitzen. • Wechselkleidung für danach (optional, aber empfohlen). • Ein Handtuch, falls du danach duschen möchtest. • Wenn du möchtest, einen kleinen Gegenstand für den Altar – einen Stein, eine Blume, ein Symbol oder etwas, das für dich Bedeutung trägt. Und danach? Nimmst du ihn frisch aufgeladen wieder mit. • Komm mit einer Intention – etwas, das du loslassen, einladen oder im Tanz erforschen möchtest.

Dies ist ein substanzfreier Raum. Wir vertiefen unsere Wahrnehmung und Präsenz durch Atem, Rhythmus, Musik und Bewegung. Achtsamkeit und Respekt – für dich selbst, für deinen Körper und für alle Menschen im Raum – sind die Grundlage dieser gemeinsamen Reise.

Come as you are.Move as you are.Leave a little more yourself. 

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SACRED DANCE JOURNEY A sacred space where movement becomes a pathway inward and back into life. by Annemarie Lombard Puntschart of VENUSfrequency

 Here, dance is not something you have to do — it is something you allow to happen through you.

SACRED DANCE JOURNEY is a journey of letting go, remembering and being fully alive. No choreography. No performance. No right or wrong. Just breath, movement, sound and your willingness to surrender to the moment.

We begin in circle, set an intention and invite the body to once again become a temple of our awareness. A somatic awakening takes us from stillness into pulse. From there, the music carries us through different landscapes — sometimes wild and ecstatic, sometimes soft and sensual, sometimes still.

Each Journey follows a theme — elemental, seasonal, lunar, mythical or archetypal — a thread that we consciously weave through our movement.

With our eyes open, we move together within a shared space. We see and are seen, sensing the presence of others while remaining deeply connected to ourselves. Connection here is created not through touch, but through presence. Each person remains within their own journey, their own body, their own rhythm.

There is space to sweat, to grieve, to laugh, to soften, to shake, to melt, to exhale and to rise. Space for whatever wants to move through the body — without needing to explain.

At the end, we return to stillness. Integration may happen through rest, sound, sharing or simply through conscious inner listening. We allow whatever has moved to settle and reverberate within us.

Open to all bodies.All stories.All heartbeats.

Depth. Ceremony. Connection. Movement. Remembering. 

What to bring / Preparation • Light, breathable clothing – you will be moving and will probably sweat.• A change of clothes for afterwards (optional, but recommended). • A towel, if you would like to shower afterwards. • If you wish, bring a small object for the altar – a stone, a flower, a symbol or something that carries meaning for you. And afterwards? You take it home freshly charged. • Come with an intention – something you wish to release, invite in or explore through dance.

This is a substance-free space. We deepen our awareness and presence through breath, rhythm, music and movement. Mindfulness and respect – for yourself, for your body and for everyone in the space – are the foundation of this shared Journey.

Come as you are.Move as you are.Leave a little more yourself.