Yoga meets Cranio

Yoga, das berührt.Berührung, die bewegt.

Wir beginnen den Tag mit einer sanften Yoga-Praxis, die deine Lebensenergie weckt und dich dabei unterstützt, in der besonderen Qualität des Morgens mit deiner inneren Welt in Verbindung zu kommen.

Begleitende Atemübungen beleben den Geist, fördern Klarheit und schenken dir eine bewusste Ausrichtung für den Tag.

Das Herzstück dieser Einheit bilden achtsame Berührungen aus der Craniosacralen Arbeit. Während du im Savasana ruhst, begleiten sie dich in eine tiefe Entspannung, Regeneration und ein Gefühl von innerer Weite.

Ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.

Workshop findet ab 3 Personen statt.

Maximal Teilnehmeranzahl ist 10 Personen.

Einzelbuchungen möglich!