✨ Pole Shapes – Ästhetik trifft Kontrolle ✨

In diesem Workshop dreht sich alles um Ästhetik, Körperspannung und Kontrolle. Gemeinsam erarbeiten wir verschiedene Pole Shapes – also stilvolle Figuren und Linien, die sowohl am Boden als auch an der Stange entstehen. Der Fokus liegt auf Technik, bewusster Körperführung und dem kreativen Spiel mit Formen.

Du lernst, wie du deinen Körper gezielt einsetzt, um klare Linien und ausdrucksstarke Bilder zu kreieren – ganz gleich, ob du fließende Bewegungen oder kraftvolle Posen bevorzugst. Wir widmen uns sowohl statischen Shapes als auch Übergängen und kleinen Combos, mit besonderem Augenmerk auf Details wie Pointed Toes, Armhaltungen und Blickführung.

Voraussetzungen: Grundkenntnisse im Pole Dance (z. B. Climbs, Sitz, einfache Spins). Der Workshop ist für alle geeignet, die ihre Technik und Ausdrucksfähigkeit verbessern möchten – unabhängig vom Level.

Bitte mitbringen:
Pole-Kleidung, Knieschoner, Wasser, ggf. Handy für Videoaufnahmen deiner Shapes