REST – Your Self-Care Brunch

Weniger Müssen. Mehr Spüren. Mehr Zeit für dich.

Wie oft bist du für andere da, organisierst, leistest und funktionierst? REST ist deine Einladung, für einen Vormittag auszusteigen. Durchzuatmen. Loszulassen. Und wieder ganz bei dir selbst anzukommen.

Ein Vormittag, der dich von innen stärkt und dir Raum schenkt, dich zu spüren, neue Energie zu tanken und einfach zu sein.

Darauf darfst du dich freuen...

• Somatic Movement Bring deine Energie ins Fließen, löse Spannungen und entdecke, was sich in deinem Körper bewegen möchte.
• Soft Power Yoga Finde die Verbindung von Sanftheit und Kraft. Stärke deine Mitte und komm mit bewusster Bewegung und Atmung wieder in Kontakt mit dir selbst.
• Ayurvedic Breathwork® Schenke dir eine bewusste Atempause, finde zurück in die Ruhe und lass den Alltag für einen Moment hinter dir.
• Gemeinsam genießen – unser vegetarischer Brunch

Nach 90 Minuten Bewegung und Atmung lassen wir den Vormittag genussvoll ausklingen. Mein Mann und ich bereiten für dich einen liebevollen, vegetarischen Brunch zu, der dich nährt und verwöhnt.

Zeit zum Genießen, Austauschen und Verweilen. Ohne Eile. Ohne Müssen.

🎁 Ein kleines Self-Care-Goodie wartet ebenfalls auf dich – als Erinnerung, dir auch im Alltag immer wieder Zeit für dich zu nehmen.

📍 YORiSE Yoga Studio | Grödig

REST ist mehr als eine Auszeit. Es ist ein Moment, in dem du dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellst.

Breathe. Move. Feel. Nourish.

Deine Zeit für dich. 🤍