108 Sonnengrüße zur Sonnwende

Feiere die Sommersonnenwende mit einer besonderen Yoga-Erfahrung, die dich stärkt, zentriert und neu ausrichtet.

In dieser einzigartigen Einheit tauchen wir gemeinsam in die kraftvolle Praxis der 108 Sonnengrüße ein – eine symbolische Reise für Neubeginn, Klarheit und innere Stärke. Schritt für Schritt verbindest du Bewegung und Atem, lässt den Alltag los und schaffst Raum für neue Energie.

Dich erwartet eine stimmungsvolle Kombination aus Meditation, fließender Bewegung und bewusster Atmung. Wir beginnen mit einer sanften Einstimmung und einem Mantra, gehen über in eine dynamische, aber achtsame Praxis und schließen mit einem gemeinsamen Ausklang, der dich erfüllt und ruhig zurücklässt.

Diese Einheit ist für alle geeignet – ganz egal, ob du die vollen 108 Sonnengrüße praktizieren möchtest oder deinen eigenen Rhythmus findest. Du entscheidest, wann du pausierst und wie intensiv du übst.

Komm vorbei, verbinde dich mit dir selbst und erlebe, wie jede Bewegung mehr Licht, Wärme und Lebendigkeit in dein Sein bringt. 🌞