Mini Retreat: RESET & RECONNECT [ Yoga • Pranayama • Meditation • Journaling ] - Deutsch

Schenke dir einen bewussten Start in den Tag. Dich erwartet eine ausgewogene Yoga-Praxis, die kräftigende Bewegung mit achtsamen Momenten der Ruhe verbindet, ergänzt durch Pranayama, Meditation und Journaling. Gemeinsam tauchen wir in das Thema Selbst- und Körperwahrnehmung ein und schaffen Raum für tiefgehende Selbstreflexion, mehr innere Klarheit und liebevolle Selbstfürsorge.