SACRED DANCE JOURNEY

SACRED DANCE JOURNEY ist eine Reise des Loslassens, des Erinnerns und des Voll-Lebendig-Seins. Keine Choreografie. Keine Performance. Kein richtig oder falsch.

Nur Atem, Bewegung, Sound und deine Bereitschaft, dich dem Moment anzuvertrauen.

Wir beginnen im Kreis, setzen eine Intention und laden den Körper ein, wieder zum Tempel unserer Wahrnehmung zu werden.

Ein somatisches Erwachen führt uns von der Stille in den Puls. Von dort trägt uns die Musik durch unterschiedliche Landschaften — manchmal wild und ekstatisch, manchmal weich und sinnlich, manchmal still.

Jede Journey folgt einem Thema — elementar, jahreszeitlich, lunar, mythisch oder archetypisch — ein roter Faden, den wir bewusst durch unsere Bewegung weben.

Mit offenen Augen bewegen wir uns in einem gemeinsamen Raum. Wir sehen und werden gesehen, nehmen die Präsenz der anderen wahr und bleiben dabei tief mit uns selbst verbunden. Verbindung entsteht hier nicht durch Berührung, sondern durch Präsenz. Jede*r bleibt in der eigenen Reise, im eigenen Körper, im eigenen Rhythmus.

Es gibt Raum zum Schwitzen, zum Trauern, zum Lachen, zum Weichwerden, zum Schütteln, zum Schmelzen, zum Ausatmen und zum Aufstehen. Raum für alles, was sich durch den Körper bewegen möchte — ohne erklären zu müssen. Am Ende kehren wir zurück in die Stille. Integration kann durch Ruhe, Klang, Teilen oder einfach durch bewusstes Nachspüren geschehen. Wir lassen das, was sich bewegt hat, in uns nachklingen.

Offen für alle Körper.Alle Geschichten.Alle Herzschläge.

Tiefe. Zeremonie. Verbundenheit. Bewegung. Erinnerung.

Come as you are.Move as you are.Leave a little more yourself.

Bitte mitbringen / Vorbereitung

• Trag leichte, atmungsaktive Kleidung – du wirst schwitzen.

• Bring Wechselkleidung für danach mit (optional, aber empfohlen).

• Handtuch, falls du danach duschen möchtest.

• Du kannst einen kleinen Gegenstand für den Altar mitbringen –einen Stein, eine Blume, ein Symbol oder etwas, das für dich Bedeutung trägt.

• Komm mit einer Intention — etwas, das du loslassen, einladen oder im Tanz erforschen möchtest.

Dies ist ein substanzfreier Raum – wir vertiefen unsere Wahrnehmung und Präsenz durch Atem, Rhythmus und Bewegung.

Achtsamkeit und Respekt – für dich selbst und für alle im Raum – sind die Grundlage dieses Tanzes.