LACHYOGA - Atmen & Lachen am Weltlachtag

Yoga

Event

@ FREEDOM PRACTICE

LACHYOGA
Atmen & Lachen am Weltlachtag

In dieser Lachyogaeinheit werden Atemarbeit, einfache Körperübungen und Lachübungen miteinander kombiniert.
Zu Beginn arbeiten wir mit sanfter Bewegung und bewusster Atmung, um den Körper zu mobilisieren und die Atmung zu vertiefen. Als Atemtrainerin leite ich diesen Teil strukturiert und ruhig an, sodass der Körper gut vorbereitet ist.

Im Anschluss folgen angeleitete Lachübungen. Dabei wird bewusst gelacht – ohne Witze und ohne Humor vorauszusetzen. Das Lachen wird über Atmung und Bewegung initiiert und kann sich im Verlauf der Einheit natürlich weiterentwickeln.

Benefits:
Lachyoga kann die Sauerstoffversorgung verbessern, stressbedingte Spannungen reduzieren, die Durchblutung anregen und die allgemeine Stimmung positiv beeinflussen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Alle Übungen können im eigenen Tempo umgesetzt werden.

Wann: 3. Mai, 09:00 Uhr (75 Min)
Ort: Freedom Practice Kematen/Krems
Trainerin: Bianca Rührlinger
Preis:

Regulär € 25

Freedom Full Member: 22 €

Datum

Sonntag, 3. Mai 2026

Uhrzeit

09:00 - 10:15

(75 min)

Ort

Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems

Lehrer:in

Bianca

Über

Bianca Rührlinger, in der Natur Zuhause, 2-fache Mama, Generator 5/1 arbeitet hauptberuflich im Bereich der Erwachsenenbildung und leitet seit 2015 im Nebenerwerb mit Hingabe Workshops rundum das Thema Naturheilkunde, Wildkräuter, Waldmedizin & Atmen. "Über die Erforschung der Natur im außen, findet man ganz schnell Parallelen zur eigenen Natur. Und so hat sich das Portfolio in meinen Workshops in den letzten Jahren erweitert und ist ganzheitlicher geworden."

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
0,00 €	Gesamtticket LACHYOGA - Zahliung vor Ort 22/25EUR

Anbieterinfos

FREEDOM PRACTICE

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.