Digital Detox Yoga Day - Unplug, Unwind, Reconnect

Yoga

Event

@ OM Yoga Studio

Ein Tag ohne Bildschirm, dafür mit ganz viel Raum für dich.

Gemeinsam legen wir Smartphone, Smartwatch & Co. zur Seite und widmen uns dem, was oft im Alltag zu kurz kommt: Atmen. Bewegen. Spüren. In einer ausgewogenen Mischung aus Yoga, Atemübungen, Meditation und Zeit für Reflexion und Journaling findest du zurück in den Moment, beruhigst dein Nervensystem und stärkst deine innere Mitte.

Leichte vegetarisch-vegane Verpflegung und kleine Achtsamkeitsrituale runden den Tag ab – für Klarheit, Entspannung und neue Energie.

Dauer: 09:00 - 16:00 Uhr

Was dich erwartet:

Sanfter, erdender Yogaflow für eine achtsame Ausrichtung in den Tag - mit Melanie
Reflexionsfragen und Zeit für Journaling, um ins Fühlen zu kommen und deinen Gedanken/Gefühlen Ausdruck zu geben
kräftigende Yogaeinheit, für innere Stabilität und Klarheit mit - Nina
vegetarisch-vegane Verpflegung und Teepausen
achtsamer Spaziergang
herzöffnende Yin Yoga Praxis, um den Tag mit all seinen Facetten zu integrieren - mit Melanie
Yoga Nidra Einheit zum Entspannen und Loslassen - mit Nina
Sharing Runde zum Teilen der Erfahrung und gemeinsamer Abschluss

Datum: Samstag, 10.01.2026

Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr

Retreatleitung: Melanie und Nina

Anmeldung unter info@omyoga-studio.at oder über Eversports.

Datum

Samstag, 10. Januar 2026

Uhrzeit

09:00 - 16:00

Ort

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Lehrer:in

Melanie

Über

Meine Yogamatte ist für mich mein Rückzugsort aus dem Alltag, dort findet die Rückkehr zu mir, in mein Inneres statt. Die Gedanken dürfen dabei zur Ruhe kommen, und meine Bewegung darf in Verbindung mit meinem Atem fließen. Yoga gibt mir Halt im stetigen Auf und Ab des Lebens, es steigert mein Wohlbefinden auf allen Ebenen – körperlich, geistig, und seelisch. Mein Herzenswunsch ist es, genau diese Erfahrung auch anderen zuteilwerden zu lassen.

Ausbildung

2023/24 - 55 Std. Yoga for Fertility Teacher Training (L1+L2) bei Bliss Baby Yoga 2023- Asana Exakt bei Yoga Akademie Austria 2023 - Meditationslehrer bei Yoga Akademie Austria 2022 - Yoga des Klanges bei BGB Bewusst Gesund Bewegt 2022 - YL-Weiterbildung Pranayama bei TATTVA Yoga 2021/22 - 300 Std. Yogalehrer Ausbildung bei TATTVA Yoga 2021 - 50 Std. YinYoga Ausbildung bei LokaYoga

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
0,00 €	Early Bird bis 14.12. - 105,00 EUR (Rechnung wird nach Buchung versendet)
0,00 €	Digital Detox Yoga Day - 125,00 EUR (Rechnung wird nach Buchung versendet)

Anbieterinfos

OM Yoga Studio

Bewertungen

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Ticket ist übertragbar: Solltest du kurzfristig verhindert sein, kannst du dein Ticket gerne an eine andere Person übertragen!

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