Pre- & Postnatal Pilates Training Workshop 24.+25.10.26

In dieser zweitägigen Online-Fortbildung lernst du, wie du Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt mit Pilates sicher, kompetent und professionell begleiten kannst. Die gesamte Fortbildung findet live und auf Deutsch statt.

Die Fortbildung richtet sich an Pilates-Trainerinnen, Yogalehrerinnen, Hebammen, Physiotherapeutinnen, Fitnesstrainerinnen und Kursleiterinnen sowie an alle, die zukünftig Prä- und Postnatal-Pilateskurse anbieten möchten.

Ich bin Felicitas Döring, zertifizierte Pilates- und Beckenbodentrainerin. Seit vielen Jahren begleite ich Schwangere und Mamas sowohl in Präsenzkursen als auch mit meinen Online-Angeboten. In dieser Fortbildung gebe ich meine erprobten Kurskonzepte, Stundenbilder, Übungssammlungen und meine praktische Erfahrung aus Hunderten von Kursstunden an dich weiter.

Die Fortbildung findet am 24. und 25. Oktober 2026 statt. Du nimmst online live an der Fortbildung teil und kannst die Inhalte somit ganz bequem von zu Hause aus verfolgen. Die Präsenzfortbildung findet zeitgleich im Balu Studio in Santa Catalina auf Mallorca statt und wird für die Online-Teilnehmerinnen live übertragen.

Am Samstag starten wir um 12:00 Uhr und beschäftigen uns zunächst mit den wichtigsten Grundlagen für das Pilatestraining in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Du lernst unter anderem mehr über den Beckenboden und seine Bedeutung im Pilatestraining, den sicheren Aufbau von Prä- und Postnatalstunden sowie die richtige Auswahl und Anpassung von Übungen. Gemeinsam arbeiten wir mit dem umfangreichen Übungskatalog und übertragen das Gelernte direkt in die Praxis. Der erste Fortbildungstag endet gegen 17:00 Uhr.

Am Sonntag starten wir um 9:00 Uhr mit einer gemeinsamen Pilates-Einheit. Anschließend geht es noch stärker in die praktische Umsetzung: Wir üben die verschiedenen Übungen und Varianten aus dem Fortbildungsskript, besprechen Anpassungsmöglichkeiten für Schwangere und Frauen nach der Geburt und entwickeln komplette Stundenbilder, die du später direkt für deine eigenen Kurse nutzen kannst. Auch als Online-Teilnehmerin kannst du die Übungen mitmachen, Fragen stellen und dich aktiv an der Fortbildung beteiligen. Der zweite Fortbildungstag endet gegen 17:30 Uhr. Von 12:00 bis 13:00 Uhr findet eine Mittagspause statt.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Fortbildung ist das Thema Marketing und Aufbau deiner eigenen Kurse. Ich zeige dir, wie du dein Angebot sichtbar machst, deine Zielgruppe ansprichst und Kundinnen gewinnst. Wir sprechen unter anderem über Buchungssysteme, den Aufbau einer eigenen Website und darüber, wie du Instagram gezielt für dein Pilates-Business nutzen kannst.

Im Preis enthalten sind ein umfangreiches Fortbildungsskript mit Übungen und praktischen Tipps, direkt einsetzbare Inhalte für deine eigenen Kursstunden sowie dein persönliches Teilnahmezertifikat.

Wenn du Fragen zur Online-Teilnahme oder zur Fortbildung hast, kannst du dich jederzeit per E-Mail an info@happymami-karlsruhe.de oder über Instagram @happymami_pilates bei mir melden.

Ich freue mich sehr darauf, dich im Oktober online bei der Fortbildung dabei zu haben und gemeinsam zwei intensive Pilates-Tage zu verbringen!

Liebe Grüße
Felicitas Döring

Zertifizierte Pilates- & Beckenbodentrainerin
HappyMami Pilates