Pre & Postnatal 1

In dieser exklusiven eintägigen Pre- & Postnatal Pilates Ausbildung lernst du, werdende und frischgebackene Mütter mit fachlicher Kompetenz, Sicherheit und Einfühlungsvermögen professionell zu begleiten.

Das erwartet dich:

• Fundiertes Wissen über die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft und in der Rückbildungsphase.
• Sichere Anpassung von Pilates-Übungen an jedes Trimester sowie die Zeit nach der Geburt.
• Gezielte Übungen zur Förderung von Haltung, Atmung, Beckenboden- und Rumpfstabilität.
• Erkennen von Kontraindikationen und sicheren Trainingsrichtlinien für jede Phase.
• Praxisnahe Unterrichtskonzepte, die sich direkt in Einzel- oder Gruppentrainings umsetzen lassen.
• Präzise Cues und effektive Coaching-Techniken für eine sichere und hochwertige Betreuung.
• Ein ganzheitlicher Ansatz, der Kraft, Mobilität, Körperbewusstsein und Wohlbefinden miteinander verbindet.
• Mehr Sicherheit und Fachkompetenz, um deine Kundinnen mit Vertrauen und Professionalität durch Schwangerschaft und Rückbildung zu begleiten.

Nach dieser Ausbildung bist du in der Lage, wohltuende, anspruchsvolle und gleichzeitig sichere Pilates-Stunden zu gestalten, die den individuellen Bedürfnissen deiner Teilnehmerinnen gerecht werden und höchsten Qualitätsansprüchen entsprechen.

! Diese Ausbildung richtet sich ausschließlich an qualifizierte Trainerinnen mit einer abgeschlossenen Pilates-, Yoga- oder vergleichbaren Bewegungs- und Körperausbildung, die ihr Fachwissen gezielt um die professionelle Begleitung von Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt erweitern möchten.

Sie setzt grundlegende Kenntnisse in Anatomie, Bewegungslehre und Unterrichtspraxis voraus und vermittelt darauf aufbauend spezialisierte Inhalte für ein sicheres, fundiertes und qualitativ hochwertiges Pre- & Postnatal Training.