Raed Mama 9h
CrossFit®
Kurs
@ Raed Box
Raed Mama – Fitness am Vormittag
Was ist Raed Mama?
Raed Mama ist ein ganzheitlicher Fitnesskurs für Frauen, insbesondere Mütter. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, und Kinder im Alter von 0 bis 4 Jahren sind herzlich willkommen.
Für wen ist der Kurs?
- Mütter, die mit ihren Kindern trainieren möchten 👶
- Frauen jeden Alters (auch ohne Kinder), die vormittags fit bleiben wollen 💃
- Pensionistinnen, die aktiv und entspannt bleiben möchten 🌿
- Hinweis: Dieser Kurs ist kein Rückbildungskurs nach der Schwangerschaft. 🚫
Muss ich fit sein?
Nein, der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet. Die Übungen werden individuell angepasst.
Was erwartet mich?
- Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- Eine herzliche Atmosphäre für Bewegung und Austausch
- Individuelle Rücksichtnahme auf die Bedürfnisse von Müttern und Kindern
Wer leitet den Kurs?
Ich bin Doris, Mutter von zwei kleinen Kindern (1 und 3 Jahre), und weiß, wie schwer es sein kann, Sport und Familie zu vereinen. Als zertifizierte Sport- und Bewegungslehrerin und leidenschaftliche Anhängerin des Functional Trainings freue ich mich, euch zu unterstützen.
Was macht Raed Mama besonders für Mütter?
- Deine Kinder können sicher im sichtbaren Spielbereich spielen 🧸
- Babys dürfen entspannt im Kinderwagen oder auf einer Matte neben dir liegen 👶
- Eine einfache Möglichkeit, etwas für dich zu tun, während deine Kleinen dabei sind 💪
Was sollte ich mitbringen?
- Bequeme Sportbekleidung
- Eine Trinkflasche für ausreichend Hydration
- Optional: Eine Matte oder Unterlage für deine Kleinen
Und das Beste:
Die erste Stunde ist eine kostenlose Probestunde! Sollte der Kurs nicht zu dir passen, bleibt es völlig unverbindlich.
Datum
Begann am Dienstag, 12. November 2024
Mehrere Termine
Ort
Friedhofstraße 4, 4020 Linz
Lehrer:in
Doris
Tickets
75,00 € | Gesamtticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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19.11.2024 | 09:00 - 10:00 | Friedhofstraße 4, 4020 Linz | Doris |
26.11.2024 | 09:00 - 10:00 | Friedhofstraße 4, 4020 Linz | Doris |
03.12.2024 | 09:00 - 10:00 | Friedhofstraße 4, 4020 Linz | Doris |
10.12.2024 | 09:00 - 10:00 | Friedhofstraße 4, 4020 Linz | Doris |
17.12.2024 | 09:00 - 10:00 | Friedhofstraße 4, 4020 Linz | Doris |
12.11.2024 | 09:00 - 10:00 | Friedhofstraße 4, 4020 Linz | Doris |
Anbieterinfos
Bewertungen
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